Pour ceux de Paris et de l'IDF... Débutants, en cours ou stabilisation...

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		par Monica (92)	Posté le 18-05-2009 à 22:25
Pourquoi ne pas faire connaissance et confronter nos expériences ??? Déjà Ici sur ce forum, et peut-être devant un "diner presque JMC", donc "parfait"... J'en suis à 6 mois e j'ai perdu 12 kg ! Je suis très contente. Monica

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	rigolette75 (75) répond	Posté le 27-01-2010 à 09:14
BONJOUR les COPINES! et BONJOUR PHYREX! BIENVENUE NAHEMA92!! C'est bien tu as prise la bonne décision, on a toutes fait plus ou moins plusieurs régime, mais celui la, est efficace et facil à suivre.Il faut etre MOTIVEE,bien suivre les 1iers semaines les menus,noter ce que tu mange.Et venir sur le forum ou Toutes et Tous te conseillerons ou te rassurerons Et aussi rester ZEN. JE TE souhaite plein de courage.. FRAISE je te souhaite bon courage et bonne patience. PHYREX bonnes résolutions,bon courage SYLVIE coucou bonne journee et bon ciné peut être??. BRIGITTEleon bonne journee à toi aussi. MAEVA,CENDRILLON,LAUPUCE,MONICA, PIERVI,CERISE bon courage à vous et bonne journée. BISES à TOUTES et TOUS. Rigolette

	NAHEMA92 (92) répond	Posté le 27-01-2010 à 08:33
Bonjour à tout le monde, J'habite dans le 92. J'ai 54 ans et au moins 15 kg à perdre. J'ai commencé le régime "Cohen" lundi. J'espère que ça va marcher parce que j'en ai tellement fait et arrêté que je suis un peu sceptique. Il faut dire que nous (mon mari et moi) faisons bien la cuisine et adorons manger. . . Çà ne facilite pas les régimes ! Il y a quelques années, j'étais suivie par un nutritionniste : j'avais réussi à perdre 8 kg. Comme une g..e, je ne suis pas allée le revoir après les vacances d'été et j'ai doucement tout repris. J'ai essayé plusieurs fois de recommencer avec lui mais la magie s'était envolée. . . Je me rends bien compte qu'il faut absolument réagir (je ressemble à un sapin de Noël !) d'autant plus que je suis en fin de ménaupose. Je me suis remise au vélo elliptique et je ballade tous les jours mon chien dans le bois à côté de chez moi. Demain, je pars à Londres pour 3 jours avec JF (mon mari). Je vais essayer de faire gaffe : je ne suis pas portée sur les Mc Do & Co mais il y a les chocolats, les caramels, etc. . . Tout n'est pas mauvais chez les anglais ! A bientôt !

	fraise (78) répond	Posté le 27-01-2010 à 08:15
il fait à nouveau froids donc EDF a rouver ses EJP ce qui fait que je restreins l'ordi et tout matériel électrique.

	Phyrex "Un Mec" (93) répond	Posté le 27-01-2010 à 08:11
Coucou toute la compagnie, pas de jog ce matin trop froid brrrrrrrrrrrrrrrr ce soir ça ira mieux la force est en nous lol prêt pour la bataille du jour pas d'écart et bouger Sportivement Phy

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 27-01-2010 à 07:37
COUCOU TOUT LE MONDE !

	rigolette75 (75) répond	Posté le 26-01-2010 à 22:45
BONSOIR TOUT LE MONDE!!! ET BIEN DITES DONC CE N'EST PAS LA FOULE! LES PARISIENS ET PARISIENNES!lol J'ESPERE QUE VOUS AVEZ PASSE UNE BONNE JOURNEE! LAUPUCE DONNE NOUS DE TES NOUVELLES! CENDRILLON BON COURAGE A TOI! CERISE,FRAISE,SYLVIE,MAEVA,PHYREX,BRIGITTELEON,CERISE,PIERVI,JE VOUS FAIT DE GROS BISOUS MONICA DONNE NOUS DE TES NOUVELLES DIT NOUS SI TU VAS BIEN. BON COURAGE ET BONNE NUIT. A DEMAIN. Rigolette

	rigolette75 (75) répond	Posté le 26-01-2010 à 13:52
Y a pas de quoi c'est avec pplaisir! Sylvie Monica on pense TOUTES à toi, fais nous un petit coucou, on t a envoyé des emails !!! PLEI de courage et de Motivations!!! Moi aussi je suis en recherche d'emploi, on pourrai se voir? Bisous Ainsi qu'a vous TOUTES les filles! et à notre COQ Sportif !! Rigolette

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 26-01-2010 à 13:05
Rigolette, merci de ton coup de fil. Bises

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 26-01-2010 à 12:44
Hé Rigolette, tu souhaites de bonnes choses à tout le monde et tu ne dis pas si tu vas bien ! Bises, donne des nouvelles de toi

	rigolette75 (75) répond	Posté le 26-01-2010 à 12:12
BONJOUR les filles et Phyrex! Un petit coucou en passant, il fait bien gris à Paris il tombe meme un peu peu de flocons ; Bonne journée à vous TOUTES et TOUS! Bisous Rigolette

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