LA REPRISE !!!! QUI REPREND AVEC MOI ENTRAIDE, BONNE HUMEUR ET MOTIVATIONS

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		par lolo (83)	Posté le 08-06-2009 à 16:02
Bonjour je suis de retour après de longs mois d'absences.... je souhaite reprendre cette semaine avec sérieux et dynanisme et joie aussi pour perdre ces 30 kgs qui me gache la vie depuis l'age de 12 ans... j'en ai 35 ... meme si je suis heureuse marié un bout chou de 4 ans ce pble de surpoids est de plus en plus dur à gérer si comme moi vous souhaitez reprendre ou commencer peut etre aussi et que vous aimeriez qu'on le fasse ensemble ce sera avec le plus grand plaisir.... JE VOUS ATTENDS pour le chemin à parcourir ensemble ce sera pas tjs rose mais on y arrivera !!! bizzz

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	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 20-08-2009 à 06:24
mam, je n'ai rien trouvé de mieux que de manger de la salade en bonne quantité pour caler l'estomac et chasser les petites faim! il va encore faire chaud ppffff bisous

	MAM (SEILH, 31) répond	Posté le 19-08-2009 à 16:28
Bonjour à tous, Qu'il fait chaud ! Merci pour votre soutien, j'en ai un peu besoin effectivement. ELLENAD, lorsque j'ai faim . . .. . .. très souvent va sans dire, j'ai toujours des yaourth DANONE 0% dans le frigo, sinon je prend quelques radis, avec le yaourth c'est assez radical, mais je n'aime pas trop les produits laitiers. Sinon lorsque ne j'ai pas le temps de déjeuner au bureau, j'emporte deux oeufs durs avec une fausse mayonnaise et des morceaux de crabes ou autre. Je vous donne la recette : Mixer un oeuf dur (blanc et jaune) mettre dans un bol avec une cuillère de moutarde, puis mélanger le tout au mixeur avec du yaourth 0% DANONE mais liquide. Sel, poivre, herbes, citron . . . Je vous assure que c'est extra, peut être pas pour le cholesthérol. On peut se servir de cette mayonnaise avec de la viande froide, des crevetes etc . . . COURAGE mois j'ai encore 20 kg à perdre A BIENTOT

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 19-08-2009 à 15:37
repas léger et ventilateur!!! bisous

	clodine (78) répond	Posté le 19-08-2009 à 09:24
bonjour a toutes un petit coucou ca va chauffer alors A L OMBRE ET BEAUCOUP D EAU BISOUS ellenad a bientot clodine

	ellenad (52) répond	Posté le 19-08-2009 à 08:40
Bonjour Bastide Grosse chaleur aujourd'hui pour tout le monde, donc repos à l'ombre et repas LEGER. BISOUS A TOUTES

	ellenad (52) répond	Posté le 19-08-2009 à 08:40
Bonjour Bastide Grosse chaleur aujourd'hui pour tout le monde, donc repos à l'ombre et repas LEGER. BISOUS A TOUTES

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 18-08-2009 à 18:32
ellenad c'est la prescription que je me suis faite mdr! repos et repas léger léger! bisous

	ellenad (52) répond	Posté le 18-08-2009 à 10:22
Bonjour les filles, Enfin, Clodine est de retour !!!!!! Je viens de t'envoyer un mail. Bastide, comment vas tu ? tjs aussi matinale donc douleurs. . .. . .. L'anniversaire de ta blonde c'est bien passé, mais très fatigant pour toi, maintenant je te prescrit REPOS REPOS REPOS COMPLET? tu as compris ? Bonjour MAM, BRAVO pour avoir vider tes placards mais comment fais tu lorsqu'il y a MANQUE ? si tu as une bonne recette tu me la donnes d'accord ? BONNE JOURNEE A TOUTES

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 18-08-2009 à 04:34
bonjour les filles; en vacances? me semble qu'il n'y a pas beaucoup de monde ici! bisous

	clodine (78) répond	Posté le 17-08-2009 à 23:36
bonsoir ellenad excuse moi je croyais t avoir dit que je partais en vacances je suis partie le 4 aout et suis revenue aujourd hui !!!! et toi es tu partie un peu ? ? ??? j ai su que tu avais ta petite fille chez toi et que tu etais tres heureuse c est vrai que nos petits enfants nous apportent tant de' joie je te fait de grosses bises a bientot . . .. si tu veux je te donne mon mail . . . bien le bonjour aux autres clodine

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