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		par jeanne78280 (78)	Posté le 26-10-2009 à 21:54
bonsoir, j'ai commencé le 19/10.je devrais me peser pour faire un bilan car ça fait une semaine mais je n'ai pas le courage. je mange mieux qu'avant .j'aime les propositions de menu mais je trouve très copieux : je fini rarement mon repas programme 1400 kcal. je varie parfois les menus en piochant dans ceux de la semaine je suis en vacances.demain Disney fête pas si trouille puis on va se promener Rouen et Caen. ça ne va pas être facile de tenir le programme mais je suis confiante car j'ai regarder les bonus pour les menus express si vous voulez parler du programme n'hésitez pas :se soutenir sera plus agréable que se morfondre dans son coin bonne soirée A+ jeanne78280

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	nanoubel (POISSY, 78) répond	Posté le 17-12-2009 à 15:33
Pour Jeanne et Fraise! Je vs souhaite de joyeuses fêtes et tant pis pr les grammes..Dès le 2 janvier,on reprend l'étau. . . A l'année prochaine..Je rentre le 16!!

	jeanne78280 (78) répond	Posté le 16-12-2009 à 10:13
merci Fraise ne t'inquiète pas je ne me frustre pas demain repas tartiflette entre collègues à la crèche après la fête de fin d'année je me sens rassurer aussi parce que je fais du sport:) à bientôt

	fraise (78) répond	Posté le 16-12-2009 à 08:15
pase de bonnes vacances Jeanne, continue à faire attention mais évite de te sentir frustrée, ne te prive pas un jour si tu as envie de manger comme tout le monde, tu feras attention le lendemain..

	jeanne78280 (78) répond	Posté le 15-12-2009 à 23:07
bonnes vacances Nanoubel profite bien de tes anges et du soleil:) Fraise -5kgs depuis le 19/10 je suis contente je fais attention de ne pas prendre pendant les vacances ça va être dur 2 semaines scolaires bonnes fêtes de fin d'année à tous bilan en janvier alors. . .

	fraise (78) répond	Posté le 15-12-2009 à 07:35
bonnes vacances Nanoubel, envoie nous du soleil de Marrakech.

	nanoubel (POISSY, 78) répond	Posté le 15-12-2009 à 00:30
Bonsoir à toutes, je viens de boucler mes valises pour Marrakech!Je vais y passer les fêtes avec ma fille chérie, gendre et mes 2 anges. Je suis une mamie jeune et gâteuse.J'ai noté sur mon frigo:"Ne te retourne pas et regarde devant toi" Bon courage à toutes.Amitiés

	fraise (78) répond	Posté le 11-12-2009 à 07:45
pour l'instant je fais attention à ne pa prendre et je redémarre en janvier pour une autre session avec JMC.

	nanoubel (POISSY, 78) répond	Posté le 09-12-2009 à 18:45
Bonsoir à toutes,j'ai fait mes achats de Noël et suis pressée que mes 2 petits amours les ouvrent.Ilyan à 4 ans et Jade 2. Le régime? pas évident et je dois me motiver un peu +. A bientöt.

	jeanne78280 (78) répond	Posté le 08-12-2009 à 18:23
bonsoir, motivée!!! 3 cours sport semaine dernière mais repas famille dimanche midi :) 1 cours hier et ce soir . . . vivement les fêtes que je déballe mes cadeaux!!!!! bonne soirée à tous

	fraise (78) répond	Posté le 08-12-2009 à 07:39
bonjour, je reviens d'un week-end pluvieux en Belgique et attrapé un torticolis. bon il faut se motiver et perdre encore un peu avant les fêtes;

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