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par BONEMINE (Carcassonne) (VILLESEQUELANDE, 11) | Posté le 25-11-2009 à 21:21 | |
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Y-a-t-il d'autres personnes du département de l'Aude sur ce forum avec qui je pourrais échanger ?
Bises à vous toutes | |||
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cebejo (11) répond | Posté le 19-01-2015 à 10:10 | ||
courage. . .. . .. . .. . ..c'est ensemble que nous gagnerons notre bataille contre les kilos :-q :-q :-q
a plus tard les amies. . .. . .. . .. . ..amis :x |
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cebejo (11) répond | Posté le 19-01-2015 à 10:08 | ||
bonjour le 11. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...tout le monde est prêt pour une nouvelle semaine JMC ? ? ?? ? ??. . .. . .. . .. . .. . .. . ..oui. . .. . .. . .. . ...alors en avant :-q :-q :-q
tarmosud, je suis comme toi, plus attirée pas le sucré que par le salé, ce que je fais c'est que mes placards sont vides de tous gateaux et autres :-q je n'en achète que quand mes petits enfants viennent ;) . . .. . .. . .. . . comme ça pas de tentation ;) . . .. . .. . .. . ..essaie , gisou merci pour ton p'tit dej ;) . . .. . .. . .je prends mon bisou. . .. . .. . .. . .. . .. :x marode toujours pas ejp chez vous, et oui la retraite a du bon, regarde. . .. . .. . .. . .. . .on peux faire faire ce qu'on veut quand on veut, comme se lever a 9h30( comme moi ce matin) ;) j'ai même pas entendu milou, il m'a même allumer la cheminée *-:) jeanne a tout a l'heure :-q josette j'ai pas fait trop d'abus ce week-end mais hier soir j'avais pas faim du tout , donc idéal pour se remettre sur les rails aujourd'hui :-q marie j'irai voir ton lien :) pas pour moi mais mon mari est friand d'anciennes chansons ;) marie-josy. . .. . .. . .. . .. . ...jojojo. . .. . .. . .. . .. . .. . ..cath. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..a vous toutes et marode. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .un bon lundi :-* :-* :-* :-* |
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marode68 (68) répond | Posté le 19-01-2015 à 09:14 | ||
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Mon 1er message envolé!! :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Bonjour la belle équipe, je m'y adressais spécialement à Tarmosud à propos du diabète. . .. Dans votre région vous n'avez pas de réseau diabète ? Ici ,c'est une structure où une fois l'an je rencontre une infirmière d'éducation, une diététicienne,on peut également si on le souhaite prendre des cours de cuisine, ,rencontrer un coach sportif, un podologue,une psychologue, un diabétologue etc. . . Un truc pour te déshabituer du sucre,commence par ne plus mettre de sucre dans le café ou remplace le par de la stevia, petit à petit le corps en réclamera moins ou prend des bonbons sans sucre quand tu ne peux pas résister. . . c'est un peu comme la cigarette. . ..Nous savons tous que la perte de poids est une bataille continuelle,pour ma part j'ai repris pas mal,tout en continuant la méthode, mais mes résultats sanguins sont super, donc on continue !!! C'est vrai qu'en hiver, il n'y a pas grand chose à faire dehors, si ce n'est des balades. . ..Pour ma part je ne me suis jamais ennuyé durant ma retraite. . .. les mots fléchés bouquins , jeux sur ordietc et dans une maison on a toujours du rangement à faire et un peu de bricolage, préparer mes séjours dans le sud ;) ;) ;) ;) Et la retraite n'est pas faite pour bosser ,place aux jeunes :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bon lundi à toutes et dans 2 mois c'est le printemps !!! bises bonne semaine jmc |
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jeanne_2 (narbonne, ) répond | Posté le 19-01-2015 à 09:08 | ||
bonjour mes amies et amis,
gisou, merci du bon petit déj; ici temps gris; peut être aurons nous la pluie ? pas perdu cette semaine ; je vous souhaite une bonne journée, une bonne semaine JMC ,prenez bien soin de vous, grosses bises :x :x :x :x |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 19-01-2015 à 08:19 | ||
Je reviens ce soir ;) :-* |
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tarmosud (Saint-papoul, 11) répond | Posté le 19-01-2015 à 08:18 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
De la motivation j'en ai bien besoin. La baisse de poids stagne depuis trois semaines, ou plutôt l'augmentation de poids a fait son apparition, pourtant les repas de fin d'année ont été raisonnables. Si je pouvais me passer de sucre, que je dois éviter du fait du diabète, ça irait certainement mieux. J'admire ceux et celles qui s'y tiennent depuis longtemps. Effectivement il va falloir tenir sur le long terme, j'ai pu remarquer que dès qu'on arrête, sans stabilisation, c'est la catastrophe. Et il est plus facile de reprendre des kilos que d'en perdre. Avec quelques amis JMC nous avons formé un groupe et nous nous rencontrons, comme vous, une fois par an. L'éloignement ne nous permet pas de le faire plus souvent. Certains sont en Alsace, d'autres vers Nantes, puis Nevers et nous dans l'Aude. 6 couples qui se retrouvent lors de notre "congrès" annuel. De belles visites de région que nous ne connaissons pas forcément. Le prochain est prévu fin juin à Meaux. Il ne fait pas trop froid ce matin mais la météo n'annonce rien de bon pour la semaine. Impossible de faire quoique ce soit au jardin. Une fois que les outils sont nettoyés il faut attendre derrière la vitre que le temps meilleur revienne. Comment occupez-vous votre retraite ? Moi je me lève toujours aussi tôt et si je ne suis pas occupé l'après-midi je me penche vers le sucré. Bonne semaine à toutes et à tous. |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 19-01-2015 à 08:17 | ||
Commençons la journée par un bon petit déjeuner , mais J.M.C ;) |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 19-01-2015 à 08:15 | ||
Bonjour les amis(es) :D C'est dans la joie la bonne humeur qu'ensemble nous allons attaquer cette semaine :-q Jean-Jacques , Tarmosud , Jeanne , Josette , Marie , Cath , Jojojo , Joëlle , Marie-Josy , passez tous et toutes un bon lundi ;) , bisoussssss :-* |
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josette_66140 (Canet en Roussillon, 66) répond | Posté le 18-01-2015 à 21:53 | ||
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je viens vous souhaiter une très bonne nuit à toutes et tous Joelle avec la contrex seulement tu vas maigrir :^> je vous dis à demain les amies amis :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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marie59400 (Cambrai, 59) répond | Posté le 18-01-2015 à 20:51 | ||
Bonsoir,
je viens de recevoir un lien pour écouter plein de chansons d'autrefois, avec les textes en plus!!! :-q :-q :-q :-q Le voici --> http://gauterdo.com/ref/index.html Copiez-collez-le et vous allez être ravi! Bonne nuit, à demain :x :x :x :x :x :x :x :x |
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