plus de 60 ans et 36 kg à perdre

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		par monique46 (puiseux en france, 95)	Posté le 28-01-2010 à 12:03
Y-a-t-il quelqu'un dans le même contexte que moi? Je nai pas eu de problème de poids jusqu'à plus de 40 ans. J'ai 64 ans et pèse 106kg pour 1m65 ceci du fait de problèmes de santé et de régimes à répétition ( merci aux médecins de l'extrème exemple 800calories/jour pendant plus d'un an..tout en travaillant!!). Je viens de démarrer Lundi 25/01, je ne sais pas si à mon age, il va être possible de perdre tout cela et SURTOUT de ne pas les reprendre. Merci d'avance à celles qui me répondront.

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	lucy95 (95) répond	Posté le 26-03-2010 à 15:30
bonjour à toutes je n'arrivais pas à retrouver ce forum, je n'ai pas trop l'habitude, du coup je l'ai mis dans mes favorits. . . pour moi ce programme ne me réussit pas, il est vrai que je reste chez moi et cette année je ne me suis pas inscrite à l'aquagym, trop de douleurs au dos et aux genoux, je sais pourtant que cela me ferait du bien car je suis allée en 2008 dans une clinique ou je faisais de l'aquagym 2 fois/jour toute la semaine = -4kg en 4 semaines et ma cruralgie a disparu, mais de retour chez moi reprise. . ...trop de régimes tue la perte de poids, des soucis de thyroïde là dessus, enfin je passe une scintigraphie le 30/3 et j'espère beaucoup du résultat. . .pour le moment + 3kg, je ne sais pas si je me peserai demain. . .mais je me suis inscrite car une amie avait perdu 9kg en 6 mois en suivant strictement le programme, si je n'y arrive pas ce n'est heureusement pas le cas de tout le monde. . ...le régime proposé est équilibré, alors accrochez vous ça finira par aboutir, bon courage à toutes

	monique46 (puiseux en france, 95) répond	Posté le 10-03-2010 à 11:50
Bonjour à toutes, je n'ai pu vous répondre plus tôt car j'ai été alité plus de 2 semaines suite à une récidive de lombalgie!!! Je n'ai pu m'alimenter correctement du fait de la difficulté à rester debout mais ce matin j'ai pu me peser et j'ai constaté que j'ai un peu perdu malgré les médicaments et l'inactivité. Depuis le 25/01/10, j'ai perdu 6 kg, il m'en reste 30 à perdre car je suis dans le même cas que toi Lucy, il faudrait que j'arrive à 70 kg. Combien as-tu perdu, c'est cela qu'il faut voir et surtout garder le moral, nous y arriverons et on va se soutenir!! Bonne journée à toutes

	lucy95 (95) répond	Posté le 26-02-2010 à 12:35
bonjour à toutes, j'ai trouvé ce post par hasard, j'ai 63 ans -64 en nov- et je souhaite perdre 30kg, en fonction de ma taille je devrais perdre 70kg ce qui me paraît impossible. . . comme Monique j'ai fait-il y qq années-un régime en clinique à 600kcal,je m'en rapelle encore !depuis le yoyo. . .. je suis du val d'oise et il n'y a pas de structure adaptée pour aider à faire du sport- une activitée physique est indispensable mais l'excès de poids me coupe le souffle -. A+

	MICHELLE (la barre, 63) répond	Posté le 26-02-2010 à 10:59
Bonjour Monique. Je m'apelle michelle. j'ai 67 ans et je suis bien désidée à perdre mes 17kg que j'ai en trop, et toute ensembles on va y arriver. j'abite à la campagne quands le temps me le permait je fait une demis heure de marche par jour. Bonne journée à toute. Michelle(63)répond

	monique46 (puiseux en france, 95) répond	Posté le 01-02-2010 à 15:38
bonjour Nicole, Merci pour ton message , ce que tu dis est encourageant, j'espère que pour toi le redémarrage ne sera pas trop difficile. J'ai démarré la semaine dernière et je suis contente car en 1 semaine , j'ai perdu 3 kg; je sais que les premiers kilos sont toujours rapides, mais c'est tout de même stimulant!! Surtout, j'espère que ce régime sera le bon et que les kgs perdus ne seront pas repris comme cela s'est passé précédemment.. Curieux, nous sommes du même mois,j'aurais 64 ans le 27 février!! Bonne journée à toi, bon courage et à bientôt.

	nikki (33) répond	Posté le 31-01-2010 à 10:03
Bonjour Monique Je m'appelle Nicole, je vais fêter mes 60 ans le 8 février et j'ai le même problème que toi. J'ai commencé le 26 février 2009 et j'ai perdu sur à peine deux mois 10 kgs et puis j'ai relâché tout en continuant de faire attention à mon alimentation, je n'ai pas repris depuis un an mais j'ai décidé de le reprendre et ce à partir de demain. Il faut être motivée sinon ce n'est pas la peine et là je suis vraiment remontée à fond. Si tu le fais bien tu maigriras, de plus ce régime est facile à faire, pas de fringale. Je suis comme toi j'ai encore 30 kgs à perdre. J'espère que je t'ai remonté le moral. Bonne journée et à bientôt.

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