Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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département 56

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  par fanfan (SAINTE-RADEGONDE, 79) Posté le 11-02-2010 à 15:00
Comme je n'ai trouvé personne dans le 79 ou je vis actuellement, je m'adresse aussi au 56 qui est mon département de coeur.
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Marine56 (56) répond Posté le 27-04-2010 à 09:29

Bonjour, mon client vient de partir. Alors un petit coucou. Les chats n'ont aucun rapport avec ma conversation mes je n'ai rien d'autres sous la main et comme je suis un peu pressée : chambre à faire, ménage, et aller à la gym ensuite. On peut se serrer la main, j'ai gagné ( je dis gagné. . .l'expression est-elle exacte?)700 g et le plus triste c'est que je ne sais pas comment: aucun écart. . .Depuis hier, où après mon écart du week-end, mon estomac, a t-il une mémoire à retardement ? Bref, je ne vais pas me prendre la tête aujourd'hui. . . Demain, il fera jour. . .
Non, notre piscine n'est pas chauffée, car elle est trop loin de la maison, ce qui ferait fatiguer et notre vieille chaudière et notre portefeuille. Mais avec la couverture à bulle si le beautemps s'installe,(je suis optimiste) nous pouvons nous (je dis nous, mais ce n'est pas moi) baigner du mois de mai ou juin à fin septembre. Je ne me baigne plus, non plus, en Bretagne depuis longtemps où alors, il faudrait une chaleur exceptionnelle. Et dire que jusqu'à mon adolescence, on se baignait pendant les vacances de Pâques qu'il pleuve ou vente.
La piscine, je n'ai pas vraiment le temps d'en profiter car je travaille quand tout le monde est en vacances. Elle est là pour les clients, mon mari (le soir) mes enfants et mes petites filles quand ils sont là.
Je vois que nous avons de super voisins, qui ont une qualité : ils nous laissent libres. Je te souhaite une bonne journée.
Bisous



fanfan (SAINTE-RADEGONDE, 79) répond Posté le 26-04-2010 à 21:59

Bonsoir Marine, j'ai des similitudes avec toi depuis 30 ans je désherbe aussi chez le voisin, feignant comme une couleuvre, il y a aussi des ronces, je mets du débrouissaillant 2 fois et en général je suis tranquille jusqu'à l'année suivante, çà me fait 124 me de désherbage que j'ai fait la semaine dernière. Aujourd'hui j'ai bêché un petit coin un peu sauvage, il a fallu que je démarre à la pioche, ce soir je suis éreintée. C'était encore une fort belle journée aujourd'hui, tu n'arrêtes pas non plus, je vois que tu as une piscine est-ce qu'elle est chauffée ? Je n'arrive plus à me baigner en Bretagne, je trouve l'eau un peu fraîche, quand je pense que dans ma jeunesse je commençais les bains au moi de mai.
C'est vrai que tous ces travaux valent bien une gym. On en reparlera plus tard pour déterminer une date, mooi aussi çà me fera très plaisir de te rencontrer.
Je crois que je vais aller me coucher, ce soir je suis un peu fatiguée.
Bonne soirée, Bisous :-*


Marine56 (56) répond Posté le 25-04-2010 à 20:02

Comme d'habitude je viens seulement d'arrêter. Aujourd'hui, c'était débrousailleuse tout l'après-midi. A cette même époque, tous les ans, je nettoie le talus de notre voisin de derrière(propriétaire du champs, et que je ne connais pas) car ses ronces menacent de nous envahir tous l'été si nous ne faisons rien. Bref,ensuite, commencement de nettoyage des abords de la piscine qui va être ouverte cette semaine, je continuerais demain : ça remplace la gym. Au fait, je réponds à ta question, temps magnifique : des journées d'été et cette fois, on peut se découvrir et se mettre en teeshirst. Pourvu que cela dure et nous vous puissiez profiter de ce temps lors de votre venue à Etel. Effectivement, cela me fera très plaisir de te rencontrer et à priori, je pense que je pourrais me rendre libre du 19 au 22. On en reparlera.
Ton poids n'est pas une catastrophe, tu es seulement trop pressée. Penses y seulement un peu et tout ira mieux. Et comme tu dis, cette semaine, nous reprenons les choses sérieusement donc bon courage.
Bonne soirée, bisous.



Marine56 (56) répond Posté le 25-04-2010 à 20:01

Comme d'habitude je viens seulement d'arrêter. Aujourd'hui, c'était débrousailleuse tout l'après-midi. A cette même époque, tous les ans, je nettoie le talus de notre voisin de derrière(propriétaire du champs, et que je ne connais pas) car ses ronces menacent de nous envahir tous l'été si nous ne faisons rien. Bref,ensuite, commencement de nettoyage des abords de la piscine qui va être ouverte cette semaine, je continuerais demain : ça remplace la gym. Au fait, je réponds à ta question, temps magnifique : des journées d'été et cette fois, on peut se découvrir et se mettre en teeshirst. Pourvu que cela dure et nous vous puissiez profiter de ce temps lors de votre venue à Etel. Effectivement, cela me fera très plaisir de te rencontrer et à priori, je pense que je pourrais me rendre libre du 19 au 22. On en reparlera.
Ton poids n'est pas une catastrophe, tu es seulement trop pressée. Penses y seulement un peu et tout ira mieux. Et comme tu dis, cette semaine, nous reprenons les choses sérieusement donc bon courage.
Bonne soirée, bisous.



fanfan (SAINTE-RADEGONDE, 79) répond Posté le 25-04-2010 à 13:53

Bonjour Marine, mon objectif c'était de perdre 8 kg en 3 mois, ce qui me paraissait faisable, celà faisait un minimum de 2 k 700 en gros pars mois, mais avec mes allez-retour 2 fois 1 çà dure un peu plus longtemps. Au départ je faisais 65 k, (en ce moment 62) c'est un peu dommage que j'ai eu cette interruption pendant les vacances, mais j'ai bien profité de mes petits enfants et c'est l'essentiel, maintenant c'est à moi d'être raisonnable aussi.
La semaine qui vient je suis sérieuse, et à l'horizon pas d'apéro ou quoique ce soit, donc ce sera plus facile à gérer.
Je viens de faire une rando de 12 km ce matin et cet après midi je vais essayer de faire un peu de gym.
Je suis un peu comme toi, quelque fois un petit rien et je reprends 1 k, mon mari trouve que c'est difficle à croire qu'on peut prendre en si peu de temps, lui il mange et surtout grignote mais çà n'a aucun effet sur lui, il a de la chance.
Quel temps fait-il en Bretagne en ce moment ?
Nous on ira en Bretagne dans la semaine du 17 au 23 mai (le 22 et 23 mai mon mari a une compétition de golf) mais peut-être que les jours précédents on pourra se trouver un petit moment pour se voir à Etel, tu me le diras.
Je te souhaite un excellent week-end, Bisous et à plus tard.


Marine56 (56) répond Posté le 25-04-2010 à 09:41

Bonjour Fanfan,
Alors, es-tu réconciliée avec ta balance? C'est quelques fois difficile de jujer de l'effet des écarts. En effet, quelques fois pour un apéritif et un verre de vin pris chez des amis, j'ai pris 500 g et retournée au poids de l'avant-veille et quelques fois (comme hier) nous étions à Pornic hier soir : petits écarts : un petit verre de sangria et pas de légumes et la balance est quand même dans mon camp (j'ai fait attention le midi): 68,5 kg ce matin. Je ne suis pas ravie mais quand même contente. Je vais re-commencer à ressembler à quelque chose. . . en septembre . . .car j'ai encore du chemin avant de te rattraper. Mais je m'accroche. Alors, toi aussi. Nous ne sommes pas des objets, alors notre environnement a de l'influence sur nous. Nous avons forcément des petits moments de faiblesse. Tu vas voir, ça va passer : Dis moi combien tu pèses ? Au fait, je te trouve très stressante avec toi-même, si je puis me permettre. En effet, pouquoi te fixes-tu une date? Notre corps ne peut pas répondre au doigt et à l'oeil. Et l'angoisse est une mauvaise amie. Moi, je me fixe la mi-septembre pour être en dessous des 60 kg: 9 kg en 4 mois et demi. Si je peux faire mieux, je serais ravie et fière de moi mais je ne veux pas me martyriser, sinon je crois que je replongerais. Aujourd'hui, ma santé est une bonne motivation. Je te souhaite un bon dimanche. A bientôt de tes nouvelles. Bisous


fanfan (SAINTE-RADEGONDE, 79) répond Posté le 23-04-2010 à 23:29

Bonsoir Marine, j'arrive de ma gym aquatique, il fait vraiment très doux ce soir, demain çà va être la pesée, elle risque d'être douloureuse car depuis que tout ce petit monde est parti j'ai un peu fait n'importe quoi, c'est dommage pour moi, car pour le 08/05 je n'aurai pas atteint mon objectif de 57 k, il y a 3 semaines je faisais 61 avant l'arrivée des enfants, demain va être la surprise.
Je te souhaite une bonne nuit et demain je te donne mon résultat.
Bisous :-*


fanfan (SAINTE-RADEGONDE, 79) répond Posté le 22-04-2010 à 23:54

Je te remets ma petite souris normale, çà me représente bien en ce moment, et je n'ai pas eu le temps de lire la vidéo de JMC aujourd'hui "j'ai repris du poids". Bisous


fanfan (SAINTE-RADEGONDE, 79) répond Posté le 22-04-2010 à 23:44

Bonsoir Marine, je ne reconnais pas la barre d'Etel, non je plaisante, je te mets une souris mais comme je l'ai diminuée je ne sais pas si l'animation fonctionnera, entre autre je voulais te dire que cette semaine j'ai des difficultés à me remettre dans le régime JMC, je laisse passer et me reprendrai la semaine prochaine. J'arrive à la fin de mes 3 mois et j'aurais dû atteindre mon objectif, mais j'ai fait deux fois 1 plus donc çà retarde et en plus avec mon diabète je suis obligée de prendre un peu plus de féculent pour éviter l'hypo. Mais ce n'est pas une raison pour en consommer trop et c'est sans doute mon défaut.
Moi aussi j'ai un peu d'arthrose pour l'instant c'est dans mes doigts et j'ai l'index droit qui me fait très mal, je ne sais pas si il y a un remède.
Non la tornade blanche n'est pas terminée parce que j'ai profité aussi du beau temps pour enlever tout le lierre de la haie, j'aurais pu m'engager chez les commandos (à plat ventre entrain de romper sous les arbres, ouf ! j'ai terminé ce matin).
Cette semaine j'ai fait un peu de grignotage vers 17 h, il faut que çà s'arrête, normalement dans le gruyère il y a une petite sourire qui apparaît, c'est un peu moi cette semaine.
C'est vrai pour le sirop, moi je le prends sans sucre (diabète oblige), mais il faut quand même se soigner et pour mon diabète j'ai un médicament qui a tendance à faire grossir en plus.
Bisous et à demain.


Marine56 (56) répond Posté le 22-04-2010 à 22:26

Bonsoir,
Ce soir ça va mieux. Toujours enrhumée mais nez débouché : c'est plus fonctionnel mais le sirop contre la toux est sucré et je viens de lire dans un tchat passé que ça correspond à un fruit. Donc j'ai mangé presque 2 fruits par nuits tellement je toussais, donc 4 fruits au total en plus de ceux des menus. Finalement, j'ai eu raison de ne pas me peser car j'ai peur de repasser la barre des 70. D'autant que je maigris à petite vitesse car je fais 2 heures de gym le midi avec un prof (à cause de mon arthrose et de l'ostéoporose)et je refais du muscle. Mais c'est une petite peur car tout cela est relatif, il faut de la patience. Bon demain j'attaque ma tonne de repassage qui m'a attendu sagement car je me réservais ma forme pour mes clients : Demain, j'attends les suivants. Et toi, as-tu fini de faire la tornade blanche après le passage de tes enfants et petits enfants? Merci pour les renseignements concernant la gym Cohen. J'ai hâte de voir à quoi cela ressemble. Bonne soirée. Bisous



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