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par marie (BOUAFLES, 27) | Posté le 26-10-2007 à 12:55 | |
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Bonjour à toutes
Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler. Tenez bon toutes les filles pour ce régime. Je vous embrasse Marie-Josée | |||
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capucine (42) répond | Posté le 09-08-2008 à 18:29 | ||
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bonjour à toutes,bienvenue PUTCHY,avec ce forum qui marche à l'envers,je ne t'avais pas lu. . ..ANNA ma petite fille va mieux,elle n'a plus de fièvre mais elle est toujour très "encombrée" ce qui fait que parfois elle revomit sont biberon. . ..et ta petite fille ,j'espere quelle n'a pas trop de boutons.MAEVA toujours a 100 à l'heure,j'espere que tu as la visite de beaucoup de touristes,qui repartent avec des bouteilles plein leur panier!. . ..Bonne soirée à toutes. . ..avec un Romeo sous leur balcon!!!. . ..
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mamie rose (94) répond | Posté le 09-08-2008 à 12:26 | ||
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BIENVENUE PATCHY! comme tu peux le constater, ANNA est notre COACH! SI dynamique! elle nous encourage!Si elle a perdu 10kgs pourquoi pas nous?
MAEVA, bon courage! A+ LES FILLES. . .. . .. . . |
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Anna (81) répond | Posté le 09-08-2008 à 12:13 | ||
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BONNE JOURNEE LES FIFILLES!!!
L'aiguille de ma balance reste au bon endroit! Encore MERCI Dr. COHEN pour tous vos bons conseils qui ont permis cet équilibre! Les filles, A+ en soirée, sauf sortie imprévue avec P'tit Chéri, ou orage. . . BIZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!!!!!!! |
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Maeva - (21) répond | Posté le 09-08-2008 à 00:24 | ||
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Bonsoir à toutes. . . le forum est à l'envers. . . pas grave. . . on s'habitue. . . le mari ne fait aucun effort. . . je pensais que cela irait mieux. . . chassez le naturel et il revient au galop. . . donc je me défonce dans mon boulot. . . je vends au maximum et m'occupe de ma petite fille. . .
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:44 | ||
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BONNE NUIT A TOUTES, LES FIFILLES!!!
Faites de beaux rêves!!! A demain et BIZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!! |
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:35 | ||
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PUTCHY, moi aussi, je vais au dodo!
Surtout ne te décourage jamais, tu vas y arriver, j'en suis CERTAINE! BONNE NUIT et BIZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!! |
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:32 | ||
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Pour les quantités, n'en sort pas trop, car c'est le volume (par exemple des légumes verts) qui fait que ça marche, et que c'est équilibré!
Par contre, tu peux jouer sur les équivalences, et remplacer un produit que tu n'aimes pas, ou que tu ne trouves pas, ou que tu trouves trop cher, par un autre! ET SURTOUT, ne t'en fais pas! Les listes de courses et les menus ne sont là que pour nous aider! Ce ne sont pas des "gendarmes"! Juste des "guides" pour nous aider à trouver notre chemin! Tu verras qu'au bout de quelques jours, tu y arriveras sans trop réfléchir, ça deviendra automatique! Au départ, j'ai fait comme toi, les 2 premières courses, j'ai suivi mot pour mot! La troisième fois, c'était déjà de l'adaptation à la saison, au marché et à mes goûts, et malgré tout, TOUT A BIEN MARCHE!!! |
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putchy(suisse) (20) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:26 | ||
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je le ferai demain. en tout cas un immense merci pour les reponses tu es la premiere personne sur ce site avec laquelle j ai pu "parler". je vais aller me coucher. je te souhaite une bonne fin de soirée. au plaisir de te lire
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Anna (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:23 | ||
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PUTCHY, pour les barres de céréales, je ne sais pas, ça doit dépendre lesquelles? Il faudrait que tu poses la question à la diététicienne dans "questions personnelles"!
Sinon, tu peux remplacer par du pain ou des biscottes! |
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putchy(suisse) (20) répond | Posté le 08-08-2008 à 23:21 | ||
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je pense aussi qu il est sain et certainement efficace, il faut juste que j adapte les quantités et ca devrait aller
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