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par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) | Posté le 20-09-2010 à 23:23 | |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 16:47 | ||
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Recette de cuisine minceur Bouillon de légumes au persil 43 calories par personne
Nombre de personnes: 6 Temps de préparation: 10 Temps de cuisson: 10 Catégorie: Soupes Difficulté: Facile Calories par personnes: 43 Ingrédients 1,5 l de bouillon dégraissé 3 beaux poireaux épluchés 3 carottes épluchées 1/2 oignon pelé 1 branche de céleri 3 cuillerées à soupe de persil haché Préparation Bouillon de légumes au persil Laver les légumes. Emincer finement les poireaux dans l'épaisseur. Couper les carottes,et la branche de céleri en rondelles. Faire colorer à sec le demi-oignon à la poêle. Cuire tous les légumes dans le bouillon pendant 25 mn. Au moment de servir, saupoudrer de persil haché le bouillon chaud Information Nutritionnelle et calories 43 Kcal/pers Glucides 8.03 g Lipides 0.43 g Protides 2.18 g |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 16:46 | ||
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Recette de cuisine minceur Bouillon de laitue 128 calories par personne
Nombre de personnes: 4 Temps de préparation: 10 Temps de cuisson: 30 Catégorie: Soupes Difficulté: Facile Calories par personnes: 128 Ingrédients 3/4 de lait écrémé 1 grosse laitue 2 oeufs entiers Sel et poivre Préparation Bouillon de laitue Hacher grossièrement la laitue crue après l'avoir lavée bien soigneusement. Mettre le lait assaisonné à chauffer. Lorsqu'il est chaud, ajouter la salade et laisser cuire à feu doux et couvert pendant 30 minutes. Casser les oeufs. Séparer les blancs des jaunes. Placer ceux-ci dans la soupière. Jeter les blancs dans le bouillon en remuant avec une fourchette afin qu'ils se détachent. Lorsqu'ils sont pris, verser peu à peu le bouillon dans la soupière en délayant bien les jaunes d'oeufs. Vérifier l'assaisonnement. Servir rapidement. |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:27 | ||
pleins de gros bisous
à plus tard :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:25 | ||
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B-) babouchka B-)
je suis d'accord avec toi les enfants doivent participer un peu à l 'alimentation cela leur donne une notion c'est très bien pleins de gros bisous et bonne journée :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:23 | ||
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B-) ffrree B-)
ma pauvre chérie tu n'as que des malheurs pleins de gros bisous et donne des nouvelles merci :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:21 | ||
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B-) titom B-)
bonjour et bien aujourd'hui j'ai fais de la chicorée mais c'était que des racines bisous ami :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:19 | ||
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B-) nounours :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* B-)
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:17 | ||
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B-) sonia B-)
tu as tort car un pt message et les filles vont répondent gros bisous c'est pour ton bien bisous ma belle :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:15 | ||
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B-) nathalietydtgat (Puylaurens, 81) B-)
pas drôle pour nos jeunes si seulement ils pouvaient vivre correctement et heureux mais ils ont toujours des problémes ENFIN CERTAINS pour trouver du boulot je te fais des gros bisous :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 24-04-2012 à 13:11 | ||
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B-) ffrree B-)
merci de ton bonsoir :-q :-* |
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