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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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bonjour je suis chez le docteur cohen depuis le 29 juin 2009

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) Posté le 20-09-2010 à 23:23
je suis une retraité de 62 ans,j'adore cuisiner des plats légés,aider les gens et parler de tout.je suis heureuse d'avoir certaines amies,ami sur certains forums ,et si vous étes des ptes nouvelles vous pouvez venir ,je ferai mon possible pour vous aider.car j'aimes les gens.faites bien ce que le docteur vous dis et vous aurez satisfaction.merci de votre visite.
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond Posté le 19-03-2012 à 10:35

bonjour,
*-:) tata ffrree *-:)
mais ne pleure plus :((
c'est fini
promis je ne suis pas en colére et je n'irai pas au cinéma
gros bisous tata ffrree :-*
zoé


OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond Posté le 19-03-2012 à 10:32

bonjour,
*-:) babouchka *-:) oui je vois que ta fille doit avoir encore mal ,car rester chez elle pendant 15 jours ordonné par le médecin ,cela ne doit pas être simple à soigner .
je te souhaite à toi et tes proches que tu puisses avoir la joie d'avoir avec vous votre pt l'Ukrainien pour le mariage
qu'il puisse rêver un peu et vivre de très bons moments avec sa pte famille française
je suis persuadé qu'il doit vous adorer
les enfants qui sont souvent malheureux sont plus reconnaissants que ceux qui sont très gâtés
enfin c'est la vie
ton repas est assez copieux mais tu as raison il faut donner à manger à nos jeunes et nous nous rectifions ntre alimentation
je me doute que cela doit vous côuter la peau des fesses de téléphoner aussi loin , mais que de satisfaction vous devez avoir :-q
alors bravo
bisous amie :-*


FFRREE_0 répond Posté le 19-03-2012 à 10:28
:x :x BONJOUR LES FILLES ET TITOM ET TOKAY ET TITITE OLLIVE :x

:x JE SUIS IMPARDONABLE JE NE VOUS EST PAS SOUHAITEZ UNE BONNE NUIT VRAIMENT JE M'EXCUSE

:x OUI MA PETITE ZOE JE DOIT PERDRE LA TETE OU J'ETAIS TROP FATIGUE VOILA JE TE FAIS PLEINS DE CARESSE MA BELLE ZOE :x

:x A VOUS TOUTES ET TOUS PASSEZ UNE TRES BONNE JOURNEE GROS BISOU :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


FFRREE_0 répond Posté le 19-03-2012 à 10:28
:x :x BONJOUR LES FILLES ET TITOM ET TOKAY ET TITITE OLLIVE :x

:x JE SUIS IMPARDONABLE JE NE VOUS EST PAS SOUHAITEZ UNE BONNE NUIT VRAIMENT JE M'EXCUSE

:x OUI MA PETITE ZOE JE DOIT PERDRE LA TETE OU J'ETAIS TROP FATIGUE VOILA JE TE FAIS PLEINS DE CARESSE MA BELLE ZOE :x

:x A VOUS TOUTES ET TOUS PASSEZ UNE TRES BONNE JOURNEE GROS BISOU :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


babouchka_2 (87, ) répond Posté le 19-03-2012 à 10:16

TITITE je suis en plein dans les démarches. Je ne sais pas si "mon enfant" pourra venir car son passeport est à refaire donc très compliqué. J'ai téléphone 4 fois en Ukraine la semaine dernière et je ne suis jamais sûre de rien. On aimerait qu'il soit là pour le mariage de notre fille car ils ont passé tous leurs étés ensemble quand ils étaient gamins.
On va croiser les doigts!!!!!
Ma fille devait reprendre ce matin et le médecin n'a pas voulu , ses pieds étant toujours gonflés, elle ne reprendra que dans une quinzaine de jours.
Sinon tout va bien, à midi j'ai fait tomates en salade, poulet rôti, pommes de terre sautées et petit-pois carottes. En dessert ananas frais. Mes filles viennent manger alors j'ai fait un peu plus. Je ne mangerai pas de pommes de terre.
Bonne journée, à plus :x :x :x :x :x :x :x :x


OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond Posté le 19-03-2012 à 10:04
Purée de potimarron


Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Nombre de personnes : 4 personnes

Ingrédients de la recette
- 750g de potimarron
- 2 oignons
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de lait de coco
- De la muscade
- Du persil
- Sel, poivre


Préparation de la recette
- Faites cuire le potimarron coupé en morceaux dans une casserole d'eau bouillante
- Une fois cuit, réduisez-le en purée
- Dans une casserole, faites blondir les oignons avec l'huile d'olive
- Ajoutez la purée, le lait de coco, la muscade, le sel et le poivre
- Mélangez le tout et laissez mijoter pendant 10 minutes à feu doux
- Servez chaud agrémenté de persil haché
Commentaires de la diététicienne
Cette recette convient à la phase 1 d'un programme hyper protéiné.

Apport énergétique par personne : environ *-:) 100kcal *-:) dont 5g de protéines, 5g de lipides et 10g de glucides





OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond Posté le 19-03-2012 à 10:00

bonjour,
*-:) titom *-:)
merci de ton bonjour ,
passe une bonne matinée
bisous :-*


OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond Posté le 19-03-2012 à 09:45
Purée de potimarron


Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Nombre de personnes : 4 personnes

Ingrédients de la recette
- 750g de potimarron
- 2 oignons
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de lait de coco
- De la muscade
- Du persil
- Sel, poivre


Préparation de la recette
- Faites cuire le potimarron coupé en morceaux dans une casserole d'eau bouillante
- Une fois cuit, réduisez-le en purée
- Dans une casserole, faites blondir les oignons avec l'huile d'olive
- Ajoutez la purée, le lait de coco, la muscade, le sel et le poivre
- Mélangez le tout et laissez mijoter pendant 10 minutes à feu doux
- Servez chaud agrémenté de persil haché
Commentaires de la diététicienne
Cette recette convient à la phase 1 d'un programme hyper protéiné.

Apport énergétique par personne : environ *-:) 100kcal *-:) dont 5g de protéines, 5g de lipides et 10g de glucides





titom_97213 (97) répond Posté le 19-03-2012 à 09:44

OLLIVE!!
merci pour la chicoré !
passe une bonne journée !
aplus
biz !
:( :( :( :( :( :( :( :( :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :-* :-* :-* :-* :-*


OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond Posté le 19-03-2012 à 09:29

bonjour,
*-:) tata ffrree *-:)
il va falloir te lever car j'ai pas eu mon bisou et je pleure :((
zoé



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