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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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bonjour je suis chez le docteur cohen depuis le 29 juin 2009

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) Posté le 20-09-2010 à 23:23
je suis une retraité de 62 ans,j'adore cuisiner des plats légés,aider les gens et parler de tout.je suis heureuse d'avoir certaines amies,ami sur certains forums ,et si vous étes des ptes nouvelles vous pouvez venir ,je ferai mon possible pour vous aider.car j'aimes les gens.faites bien ce que le docteur vous dis et vous aurez satisfaction.merci de votre visite.
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OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 30-10-2011 à 09:07

Recette de cuisine minceur Pêches yo-ho 95 calories par personne
Nombre de personnes: 6
Temps de préparation: 10
Temps de cuisson: 0
Catégorie: Desserts
Difficulté: Facile
Calories par personnes: 95

Ingrédients
1 paquet de 3 onces de gélatine aux pêches ( 85 g )
1 tasse de yogourt aux pêches à faibles calories ( 250 ml )
Préparation Pêches yo-ho
1. Préparer la gélatine selon la recette de l' emballage.

2. Réfrigérer jusqu' à ce qu' elle soit presque stabilisée.

3. À l' aide d' un batteur électrique, la fouetter jusqu'à consistance légère et duveteuse.

3. Incorporer le yogourt et faire prendre au froid.

Délicieux dessert !

Information Nutritionnelle et calories
Donne 6 portions de 95 calories chacune


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 30-10-2011 à 09:05

Recette de cuisine minceur Pêches flambées 115 calories par personne
Nombre de personnes: 8
Temps de préparation: 5
Temps de cuisson: 0
Catégorie: Desserts
Difficulté: Facile
Calories par personnes: 115

Ingrédients
6 à 8 pêches, pelées et tranchées, ( aussi décongelées et égouttées )
4 onces de liqueur de pêche OU d' abricot ( 130 ml )
2 onces de brandy ( 60 ml )


Préparation Pêches flambées
1. Laisser macérer les pêches dans la liqueur.

2. Réchauffer le brandy, verser sur les fruits et flamber.

3. Servir immédiatement.

Information Nutritionnelle et calories
Donne 8 portions de 115 calories chacune


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 30-10-2011 à 08:49

Recette de cuisine minceur Pamplemousse au miel 70 calories par personne
Nombre de personnes: 2
Temps de préparation: 10
Temps de cuisson: 0
Catégorie: Desserts
Difficulté: Facile
Calories par personnes: 70

Ingrédients
1 beau pamplemousse rosé si possible
1 cuillère à soupe de miel
1 verre de rhum
Préparation Pamplemousse au miel
Couper le pamplemousse en deux. Détacher la chair de la pulpe à l'aide d'un
couteau très effilé. Veiller & ce qu'il ne reste plus de pépin. Détailler la chair du pam-
plemousse en petits dés. Mélanger avec miel et rhum. Remettre dans les écorces. Ne
servir que très froid.


catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond Posté le 30-10-2011 à 08:49

bonjour à tout le forum, désolée mais je ne connais pas encore tous les noms. :x OLLIVE :x FRANCOISE :x SONIA :x TARTINE :x BERTAUDE :x TOKAY :x DAISYMIMI :x FFRREE :x
gros bisous à tous :-* :-* :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 30-10-2011 à 08:31

coucou
nathalie
tu te laves toi? ? ?
pas moi. ;)
je suis contente pour toi que tu puisses reprendre un peu d'activités
car c'est drôle mais je ne te vois pas à rien faire
et puis nous avons besoin de sortir de notre univers
nous bossons mais hélas nous ne voyons pas ce que nous faisons
tu sais que moi j'ai fais un bœuf carottes et j'ai mis de la bière et bien je peux te confirmer que la viande est plus moelleuse qu'avec du vin blanc coupé à l'eau
je te souhaite une bonne journée
bonjour à SARAH :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 30-10-2011 à 08:26

bonjour
bertaude et oui c'est notre amie FRANCOISE et TOKAY qui ont réussis à trouver des belles fleurs pour montrer que nous pensons à celles et ceux qui nous ont quittés
hélas
gros bisous :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 30-10-2011 à 08:24

bonne journée tokay
oui pas de bruit
nos amies amis dorment
nous allons nous retirer tout doucement
bisous :-*


nathalietydtgat (Puylaurens, 81) répond Posté le 30-10-2011 à 08:12
Bonjour à toutes et tous,
Ce matin un brouillard pas possible, on ne voit rien du tout mais il ne fait pas froid du tout. Tout le monde dort encore alors je viens vous faire un petit coucou. Je vais aller préparer un bourguignon pour ce soir et après je file à la douche. Je vous souhaite à toutes et tous un très bon dimanche :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Titite,
Oui comme tu dis pas évident quand on a du monde mais je travaille lundi, jeudi et vendredi et nous allons reprendre notre petit train-train habituel alors autant en profité en maximum. Je te souhaite un très bon dimanche à toi aussi et à Daniel :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


bertaude répond Posté le 30-10-2011 à 08:07

bonjour le forum bisous les fleurs sont magnifiques bisous :-*


tokay répond Posté le 30-10-2011 à 07:51

:-* :-* :-*



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