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par lili (91) | Posté le 25-11-2009 à 09:21 | |
| J ai fait pas mal de course a pied, le marathon etant la plus longue distance. J ai peu a peu arrete mon entrainement suite a une vie de famille trepidente !!! Mais voila j ai decide de perdre du poids ( avec l arret de la course a pied 10 kg de plus!!!!) et de me remettre a l entrainement vaut il mieux commencer par de la marche? Je suis capable de courir lentement 1 heure sans trop me fatiguer aiest ce vraiment bien ovat ieux marcher rapidement durant le meme temps? merci | |||
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