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par Amel34 | Posté le 13-01-2011 à 09:43 | |
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coucou les filles!!!
Ca y est j'ai déjà craqué, ça ne semble pas trop grave, mais c'était deux fois dans la même journée! Dans la matinée 1 figue sèche bien sucrée mmm avec une pomme et dans l'après midi des petites amandes et du chocolat !! un vrai délice, mais je regrette un peu... Je vais tout faire pour me tenir au programme, mais ce n'ai pas facile pour moi des amis arrivent ce week end et je vais au resto ce soir aie, aie, aie Bon courage à toutes et ne craquez pas !!! | |||
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 25-01-2011 à 10:17 | ||
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Bonjour Amel !
Bonne nouvelle: aujourd'hui le Dr Cohen à posté un artcile sur son blog pour toutes les personnes qui, comme toi, sont amenées à manger souvent à l'extérieur ! Tu y trouveras plein de conseils pour t'aider :) En tout cas, super résultat, vraiment, je suis trrès contente pour toi, continue ainsi :D Ah ta dispo si besoin ! |
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Amel34 répond | Posté le 24-01-2011 à 21:44 | ||
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Coucou,
Merci à tous pour votre soutient!!!! La semaine dernière n'a pas été facile pour moi, car j'ai fais beaucoup de déplacement. Beaucoup de repas pris en extérieur, des tentations, aïe,aïe,aïe ! Mais bon, je ne me suis pas trop mal débrouillée, je pense car je me suis pesée et j'ai encore perdu 2kilos !!! je suis tellement contente. . . Je suis presque à la moitiée de mon objectif !!! je vais réussir à temps!! Et vous, alors, pas trop dur, pas de "craquage"? ? ?? Bises à tout le monde, à très bientôt. . . |
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Amel34 répond | Posté le 24-01-2011 à 21:43 | ||
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Coucou,
Merci à tous pour votre soutient!!!! La semaine dernière n'a pas été facile pour moi, car j'ai fais beaucoup de déplacement. Beaucoup de repas pris en extérieur, des tentations, aïe,aïe,aïe ! Mais bon, je ne me suis pas trop mal débrouillée, je pense car je me suis pesée et j'ai encore perdu 2kilos !!! je suis tellement contente. . . Je suis presque à la moitiée de mon objectif !!! je vais réussir à temps!! Et vous, alors, pas trop dur, pas de "craquage"? ? ?? Bises à tout le monde, à très bientôt. . . |
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Amel34 répond | Posté le 24-01-2011 à 21:41 | ||
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Coucou,
Merci à tous pour votre soutient!!!! La semaine dernière n'a pas été facile pour moi, car j'ai fais beaucoup de déplacement. Beaucoup de repas pris en extérieur, des tentations, aïe,aïe,aïe ! Mais bon, je ne me suis pas trop mal débrouillée, je pense car je me suis pesée et j'ai encore perdu 2kilos !!! je suis tellement contente. . . Je suis presque à la moitiée de mon objectif !!! je vais réussir à temps!! Et vous, alors, pas trop dur, pas de "craquage"? ? ?? Bises à tout le monde, à très bientôt. . . |
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 24-01-2011 à 13:26 | ||
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Je viens prendre de tes nouvelles, comment s'est passé ce samedi ? :)
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-01-2011 à 17:40 | ||
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Amel lors d'un craquage reprend les choses en main dès le lendemain et hop ni vu ni connu lors de ta pesée le samedi tu ne verras rien du tout ;) aller courage et ne désespère pas surtout ! ;)
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 18-01-2011 à 15:14 | ||
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Bonjour Amel34 !
Bon courage à toi, j'espère que tout va mieux ? Sache que toute l'équipe est là si tu as besoin de conseils et de motivation :D Alors n'hésites pas ! |
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 13-01-2011 à 17:52 | ||
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Bonjour Amel34,
Bonjour Amel34, N'hésite pas à te rendre dans "bonus" dans le menu de gauche. Tu y trouvera des idées de menus festifs pour ce week-end :-q Bonne soirée Cyrille |
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