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par ernestine (18) | Posté le 08-04-2010 à 15:22 | |
| Je fais du sport de temps en temps, mais avec 1400 calories par jour, on n'a pas la pêche. Faut-il manger un peu plus quand on court une heure? | |||
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Jean-Philippe (39) répond | Posté le 10-04-2010 à 05:26 | ||
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Bonjour je vous répond si vous le voulez bien.Je pratique du sport en salle muscu et cardio 2 heures et demis de cardio cette semaine .Pour ma part je prend en plus du régime un complément alimentaire une formulation tout en un pour quelques calories en plus je crois dans les 140 et j'ai la forme pas de coup de barre .Bonne journée.Sinon le régime je le suis au plus près .
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