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par krokette (30) | Posté le 21-11-2007 à 21:07 | |
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j'ai souvent envie de sucré vers 16heures
que faire merci de votre réponse | |||
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ninoss (42) répond | Posté le 01-12-2007 à 17:01 | ||
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Lidiucia, arrete de nous faire saliver avec ton fromage de chèvre et ton pain .. Prends une pomme et croque là en pensant à Adam et Eve!!!!!!! Courage et bizzz à toi Yvette
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genevriers (37) répond | Posté le 01-12-2007 à 10:27 | ||
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moi, je prends un très grand bol de thé ou de tisane parfumée, ça rempli l'estomac, requinque et fait boire!
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jbc (93) répond | Posté le 30-11-2007 à 22:06 | ||
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pour papillon
j'ai perdu 6 kg en un mois. pour les autres, celles qui aiment le coca, prenez du coca zéro (meilleur que le coca light)Ca permet d'avoir un goût sucré sans culpabiliser et ça cale bien. |
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Lidiucia (33) répond | Posté le 30-11-2007 à 21:53 | ||
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Bonjour,
j'avoue que la fringale moi, je l'ai à chaque fois que je reviens en vélo du boulot (15 km retour) vers 18 h 30 ; alors j'ouvre le frigo et . . . paf me voila avec le fromage de chèvre à la main et de l'autre le pain : poison !! j'm'enfile bien deux tartines comme ça ! et après je vais promener mes chiens. . . heureusement ; comment faire alors ? j'espère devenir plus raisonnable; allez à plus et bon courage à vous. |
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momo (02) répond | Posté le 22-11-2007 à 19:07 | ||
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bonjour avous moi aussi je prend le fruit du soir j'ai commence le 29.10 j'ai perdu 3.2 mais chacun perd a son rytme bon courage
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ninoss (42) répond | Posté le 22-11-2007 à 16:41 | ||
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Bonjour à vous, a 16 H je bois une grande tisane . . . C'est pas mal , moi aussi j'ai commencé le 19 . Pour l'instant tout va bien . Courage .
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martine(30) (30) répond | Posté le 22-11-2007 à 16:17 | ||
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Merci beaucoup pour vos réponses et votre aide. J'ai commencé le régime du Dr Cohen depuis le 19 seulement et suis pleine d'interrogation. Pouvez-vous me dire quelle est la perte de poids que l'on peut espérer perdre, en un mois, avec le régime confort ? Merci.
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macha (56) répond | Posté le 22-11-2007 à 13:23 | ||
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Moi aussi je garde le yaourt de midi pour 15h,je dine plus tôt, maximum 19h et je garde le fruit ou le yaourt du matin + le dessert du soir pour manger en soirée avec une grande tasse de thé parce que j'avais l'habitude de grignoter devant la télé.Et jusque là ça marcheje n'ai pas encore eu réellement faim,plutôt des envies de sucré alors je vais promener le chien,avec le grand air ça passe.En plus aujourd'hui y a un rayon de soleil!
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claire (taron, 64) répond | Posté le 22-11-2007 à 13:15 | ||
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bonjour moi je prend une partie de mon dessert a 16h en generale le fruit et je me fait un the bon courage
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FLEUR (59) répond | Posté le 22-11-2007 à 08:41 | ||
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bonjour les filles,
pour ma part, à 16h, je prend un fruit ou un yaourt 0% |
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