En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Sport devant sa tele!

  par maon (91) Posté le 21-01-2008 à 11:52
Bonjour a toutes!
Si vous etes comme moi vous n'avez pas le temps (ni le budjet) pour vous rendre en salle de sport, je passe mon permis, je travaille, je prepare mon mariage, j'habitte a 1h de transport de mon lieu de travail, donc pas le temps!!!
J'ai donc acheté un peu a l'aveuglette des dvd de fitness a la maison, et franchement c'est vraiement pas mal. La premiere fois, je vous raconte pas les courbatures!!! Ce sont les dvd de la lethode clemenceau je les ai acheté en coffret, yen a 2. Et je fais chaque dvd 1 fosi par semaine ça me fais 2 seances de sport par semaine, c'est pas mal je pense.
Par contre il faut un petit peu de materiel, a savoir:
Des petites halteres, un elastique, un tapis, un manche a balais!
Retour au forum
mariex (18) répond Posté le 24-02-2008 à 21:01
salut maon
je suis comme toi le matin je pars à 6 h 30 et je rentre le soir à 19 h je suis à 45 min de mon boulot, j'ai un mari et deux enfants (7 et 8 ans 1/2)
je ne peut faire du sport car je suis crevé une fois mes deux journées fini (boulot-maison) mais j'habite au 7ème étage et depuis que j'ai commencer le 11 fevrier je ne prend l'scenseur que lorsque je revient de course et au boulot je doit bien descendre nos 25 marches 10 à 15 fois.
en ce qui concerne des séances continue surtout si cela te fais du bien. et bon chance


1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter