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par lolo (83) | Posté le 08-04-2008 à 13:48 | ||
coucou je reviens de la piscine et je me suis régalée franchement cela fait du bien 30 min cool a nager on se sent bcq mieux apres
par contre je ne sais pas trop quels mouvements faire si quelqu'un peut m'aider merci d'avance a plus bises |
Dany06 (BEAUSOLEIL, 06) répond | Posté le 28-05-2010 à 17:59 | |||
Bonjour les filles !
Je suis nageuse moi aussi. Je pratique la natation toutes les semaines (environ 1H30-2H). Je suis Dany06 et me suis inscrite au programme de J-M COHEN il y a 3 semaines. Je pratique les 3 nages (brasse-dos crawlé-crawl. Cela fait un bien fou à la fin de chaque séance. Bon courage à tous et à toutes ! Bon week end |
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cricri (35) répond | Posté le 26-02-2010 à 14:32 | |||
bonjour a toutes,j'ai nage 3 ans en club,nager avec les palmes et une planche ca etire tous le corps,c'est bon pour les cuisses et le souffle,le pricipal c'est de se donner un objectif par exemple aujourd'hui 10 longueurs de brasse sur 50 m ou 25 m et passer a une autre nage,bonne journee.
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catherine (50) répond | Posté le 25-02-2010 à 13:43 | |||
Bonjour à toutes les nageuses et aux autres. Il y a-t-il parmi vous d'anciennes nageuses de compétition ?
Bonne journée |
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michel (estandeuil, 63) répond | Posté le 25-02-2010 à 07:20 | |||
bonjour a toutes et a tous les najeurs(ses)pour vous dire que j'aimerai bien mais il y a un ik je n'ai pas de piscine a proximite (total 18 kms)heureusement il y a ma cure (rh.)tous les ans ce qui me permai de me satisfaire a + michel du 63
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zabou (72) répond | Posté le 14-02-2010 à 08:32 | |||
et non Ninette je n'es jamais essayée la marche dans l'eau c a faire merci du conseil
bisous a toutes les nageuses |
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JULAMARI répond | Posté le 12-02-2010 à 21:26 | |||
A TOUTES LES NAGEUSES, JE VOUS DIT AUREVOIR, en effet, je n'ai PAS EU DE MESSAGES ni de coucou, des nageurs et nageuses, alors bon courage a tous, pendant cet hiver qui continue pour se rendre a la piscine.Pas facile. courage a vous et bonne continuation pour le régime avec la piscine, c un coupe parfait.
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ninette (CH) répond | Posté le 08-02-2010 à 19:56 | |||
ZABOU as-tu déjà essayé la marche dans l'eau c'est extra et aussi physique que les autres nages
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JULAMARI répond | Posté le 06-02-2010 à 21:15 | |||
bonne soirée les nageuses
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floco (79) répond | Posté le 06-02-2010 à 08:48 | |||
le principal est de s'éclater à la piscine moi j'y vais toutes les semaines et je nage 1 km mais j'adore ca et j'adore l'eau j'attends le mois d'avril pour aller à la mer
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zabou (72) répond | Posté le 06-02-2010 à 07:52 | |||
la piscine et oui cela fait un grand bien c'est un moment de détente ou l'on oublie tous ces soucis
Dans l'eu on se sent légére moi je fais 30 mn par semaine de natation pour l'instant je suis a la brasse mais je crois que je vais passer a une autre nage . . .bonne continuation |
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