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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Défi évrier

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  par mako30 (epinay sur seine, 93) Posté le 01-02-2010 à 10:04
Récapitulatif

12h pour Zouzou, Patou, Sacaisa et Bidie.
Moi j'ai fait 17h en janvier février étant plus court je me donne 15h.

Chacun diminuera ces heures.

Bon courage à nous tous.
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PATOU (EPINAL, 88) répond Posté le 01-03-2010 à 17:58
Allez Sylvie 74 rejoint nous pour le défi de mars !!


mako30 (epinay sur seine, 93) répond Posté le 01-03-2010 à 09:32
7H58 -3 = 4h58 la cata. . .


PATOU (EPINAL, 88) répond Posté le 01-03-2010 à 07:04
Eh bien je confirme . . . défi manqué en février -2h25 donc je relève le défi pour mars en rajoutant ces 2h25 !!!NA on va pas se laisser abattre !!!


sylvie (74) répond Posté le 28-02-2010 à 14:34
bonjour les filles, je commence le régime demain lundi 01 mars, je trouve ça super vos défis sport. je ne suis pas sportive du tout, mais je suis partante avec vous lancer une défi sport en mars, cela me remodellerait sans doute les muscles et surtout le souffle, et la volonté qui ne sont, guère au top, de plus j'ai 57 ans une mamie en sorte. Qui peut m'aider et m'encourager ? a bientot.


PATOU (EPINAL, 88) répond Posté le 28-02-2010 à 12:21
Eh bien nous sommes le 28 j'ajoute les abdos de la semaine 40 mn, 35 mn de marche hier et 1 heure de natation hier aussi donc Reste 2h25 !!! Défi raté car aujourd'hui pas envie d'aller amrcher il y a un telle tempête !! à moins que je ne change d'avis d'ici ce soir !!
Bon dimanche à plus
A mako 30 je suis partante pour un nouveau défi pour mars . . . il ya aura plus de jours !!


PATOU (EPINAL, 88) répond Posté le 24-02-2010 à 20:13
Cumul des abdos de la semaine soit 1 h reste donc 5h !!!! vais je atteindre mon défi ? ? ?? ? ???
Biz à toutes


mako30 (epinay sur seine, 93) répond Posté le 20-02-2010 à 08:39
11H58-4H IL ME RESTE 7H58 COURAGE A TOUS


zouzou (13) répond Posté le 18-02-2010 à 19:16
1h de wiifit cet aprem a+


PATOU (EPINAL, 88) répond Posté le 15-02-2010 à 22:10
bonsoir, ce soir deux bonnes heures de marche au froid et dans la neige
Reste 6h
Biz à toutes


PATOU (EPINAL, 88) répond Posté le 12-02-2010 à 19:55
Je cumule mes séries d'abdos de la semaine soit 1h reste 8h
Courga pour la pesée de demain



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