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le sport

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  par petite indiène (13) Posté le 23-04-2009 à 22:28
je souhaiterai reprendre le sport en général,le vélo,le jogging,mais je ne trouve pas la force la motivation.et pourtant je sais que ses la base pour fondre,mais voilà !j'en suis là .qui peut me donner le déclic,merci.
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sacha (78) répond Posté le 02-05-2009 à 23:35
dites vs que le sport doit rester un plaisir, et non une contrainte!moi j'ai trouvé le club idéal.que des filles,qui ne se jugent pas,qui s'amusent tt en faisant du sport, et croyez moi ça marche(-5kg en 3mois)j'y vais 3x/sem,c cool, je fais du sport en m'éclatant, et je me sens bien, et dieu sait que je détestais ca!!pourtant je bosse, un mari 2enfants, 1travail prenant, 75km du buro, mais c mon moment de détente!!!au début c'était 30mn 1 fois /sem, maintenant c 1h30 3 fois /sem, c devenu un besoin
il y a un coach, des filles comme moi, pas de mecs pr se moquer, donc on se sent bien, avec 0 complexes!! lol
n'y allez pas seule, à 2,3,4 etc c mieux, c fun
bon courage, je sais que vs y arriver


petite indiène (13) répond Posté le 28-04-2009 à 22:04
demain j'ai décidé d'aller travaillez en vélo (3km)matin,allez retour +l'après- midi mes premier effort physique.Je pense que le sport et un moyen de plus pour aider,a perdre du poids.



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