En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Quel sport avez vous fait aujourd'hui ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par ValerieLeSport (ANNECY, 74) Posté le 02-03-2011 à 17:28
Je suis votre animatrice sportive

Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ...

Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!!

Rien de tel pour garder la forme et la ligne !

Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ?



3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE

2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps

1 animatrice sportive : ValérieLeSport

Bises sportives les filles
Retour au forum
breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond Posté le 18-01-2016 à 20:22
Bonjour tout le monde
J'ai repris la marche aujourd'hui en emmenant mon fils a l'école a pied cet am en sortant le chien soit 20mn
Je vais essayer de tenir ou la marche ou du vélo elyptique
Le mardi soir j'ai un cours de yoga
Par contre j'ai arrêté aviron le dimanche matin: mon poids me gêne trop. J'espère à reprendre vite!

:x o


arixia (Pouembout, 98) répond Posté le 13-01-2016 à 21:28
je v marcher tous les matins avec mon chien 45 min.


sclaire répond Posté le 02-12-2015 à 11:04
Bonjour ! Aquagym et tapis de course


thierry75013 (Paris, 75) répond Posté le 29-11-2015 à 16:07
Comme tous les jours ou presque : Krankcycle + Tapis + Vélo + Rameur + Stepper + Haltères
Soit un total de +/- 180 minutes échauffement compris


Seraphine07 (, 40) répond Posté le 05-11-2015 à 13:44
Ce matin 1 heure de marche rapide soit 7 km et rencontre d'un adorable petit écureuil :)


Foxie3 (17) répond Posté le 02-11-2015 à 13:26
Je commence aujourd'hui la méthode. J'ai fait à la mi-journée 6900 pas séance aquagym cet après midi. Pourvu que ça dure. . ..dans le temps


morey (avrainville, 88) répond Posté le 02-11-2015 à 12:56
bonjour,
aujourd'hui une petite marche de 10 km dans la brouillard, demain ce sera 16 km ??


francoise_634 (, 83) répond Posté le 02-11-2015 à 06:30
semaine marche et menage samedi marche au bord de mer :-q


parfumangel répond Posté le 30-10-2015 à 14:02
Bjr à tous ce matin marche 2345 de pas 1 km5 mal au jambe mes sa fait du bien


Chris-68 (68) répond Posté le 25-10-2015 à 08:49
Bonjour
Pour moi je garde mes bonnes habitudes de marche une moyenne de 6500 pas par jour. Soit environ 1h15 de promenade journalière. Maintenant je commence les abdo , et marche elliptique . . . Sportez vous bien



91 - 100 de 525
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 53
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen