👩🍳5 Aliments à NE PAS Éviter Même S'ils Ont Mauvaise Réputation
Dans la plupart des régimes, on vous dit de supprimer ceci, supprimer cela... Avec Savoir Maigrir, rien n'est interdit, tout est une question de quantité et de frquence.
Certaines huiles, l'avocat, le chocolat noir ou encore la mangue et le pain de seigle... sont en fait très intéressants sur le plan nutritionnel, à condition de les consommer dans des quantités mesurées. On va voir ces aliments à la triste réputation mais aux bienfaits réels...
