Les pâtisseries : comment résister aux tentations ?

Voici 2 vidéos qui vont vous aider à gérer les tentations quand vous allez à la boulangerie/pâtisserie.



Et dans cette seconde vidéo, vous allez constater que certaines pâtisseries sont de véritables bombes caloriques... Mais est-ce vraiment un secret ? :)



Avec Savoir Maigrir et le Dr Jean-Michel Cohen, suivez un programme d'accompagnement minceur où les écarts alimentaires font partie de l'aventure.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE
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1. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

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2. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

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3. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

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4. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

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5. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

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6. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


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