Elle a perdu 10 kg et nous explique comment intégrer une pizza dans un régime



Turida joue avec les menus, mais pas avec la nourriture ! Elle sait comment adapter ses repas en fonction de ses envies. Elle va vous expliquer comment intégrer une pizza dans vos plans de repas en changeant un peu les menus de la journée, et le tour est joué.

Vous aussi, apprenez à construire vos menus pour retrouver la ligne tout en conservant (et en contrôlant) vos plaisirs alimentaires.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE
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1. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

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2. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

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3. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

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4. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

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5. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

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6. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


Combien de kilos voulez-vous perdre ?

1-5kg  6-10 kg  11 kg et +