Témoignages minceur

lilidolph a perdu 8 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : lilidolph
Age : 47
Ville/dept : Savigny le temple ,77176
Kilos perdus : J'ai perdu 8 kilos au total !

"Bonjour à tous !

Ca y est, 4 semaines de faites et un résultat trés positif pour moi. En moins d'un mois j'ai perdu 8 kg en suivant le régime Cohen.

J'ai vu quelques amis hier soir qui m'ont dit que cela se voyait pour moi j'ai toujours la même image de moi. J'ai craqué 3 fois en 4 semaines 1 pour du jambon de bayonne et les 2 autres j'avais envie de manger du chocolat et je me suis fait plaisir aussi.

C'est vrai c'est dur mais je suis motivée, mon mari me suit dans cette aventure et donc mon titi de 7 ans pareil (bien sûr je lui donne plus de chose mais le repas est le même).

Il faut être vraiment fort mais les résultats suivent persévérons et nous allons tous y arrivés.

A bientot Aurélie
"




Commentaires

  • Epihos (76)
    Posté le 28-09-2016 à 01:06
    Félicitations Lilidolph,
    En 2008, je pesais également 115 kgs.
    Entre 2008 et 2013, j'ai perdu 18 kgs (toute seule puis diététicienne et Weight Watchers).
    Le 18 juillet, j'ai commencé la méthode Cohen.
    En 10 semaines = moins 9 kilos.
    Je suis arrivée à 88 kgs.
    Le parcours est long mais cela vaut le coup de s'accrocher.
    Je suis de tout coeur avec toi.
    J'ai 52 ans et habite en Normandie.
    Belle poursuite.
  • Vrinou83 (63)
    Posté le 23-09-2016 à 10:44
    Oua .. super, ca donne du peps. Moi je commence lundi, alors je croise les doigts..
    merci
  • jeanine44 (44)
    Posté le 21-09-2016 à 17:55
    Bravo ! le résultat doit se voir.Depuis 3 semaines je suis JMC et j'ai perdu 3.600.IL me reste 7,400 à perdre.

    Bon courage à vous aussi
  • labeno (le Loroux Bottereau, 44)
    Posté le 21-09-2016 à 13:24
    Bravo :-q
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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