Témoignages minceur

"Je crois que je me "suis mis trop de pression"" : p10547974_Christine a maigri de 3 kg avec Savoir Maigrir

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Pseudo : p10547974_Christine
Age : 72
Ville/dept : TROCHE ,19230
Kilos perdus : J'ai perdu 3 kilos au total !

"Première semaine plutôt positive - 2 kg. 2è. semaine j'ai eu quelques doutes (normal.... je pense) car mon poids a fait toute la semaine une sorte de yoyo passant de 72 à 71,800 , 71,400, puis remontant à... 72,600... là panique...

J'ai voulu de mon plein grès supprimer pas mal d'aliments (me semblant trop copieux)..... lourde erreur à mes dépends, je l'avoue... car mauvaise, très mauvaise nuit après cela et vertiges, etc.....

Mon mari m'a encouragé à revisionner tranquillement certaines vidéos de Jean-Michel, et là je pense enfin avoir compris, enfin j'espère...

Prendre son temps pour tout , le repas, la mastication et la composition même des repas, je crois que je me "suis mis trop de pression" ; si j'ai bien compris en finalité il peut y avoir certains écarts de poids (un peu yoyo) d'une sem à l'autre... causes diverses, humeur, situation, température, etc.

Et puis peut être aussi l'âge, on ne maigrit "plus" de la même façon qu'il y a quelques années, bon je vais essayer d'être plus patiente.

...... et plus de repas sauté......."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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