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Témoignages minceur

"Je me sens sur la bonne voie, et surtout au bon endroit pour arriver à mon objectif" : Monique_61250 a perdu 4,3 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : monique_61
Age : 75
Ville/dept : 61
Kilos perdus : J'ai perdu 4,3 kilos au total !

"Obésité sévére due à une alimentation non équilibrée, due elle même à la prise de médicaments, due elle même aux soucis de la vie, du travail (burn out, dépression et autres)...

Non seulement je réussis à perdre du poids avec le programme Savoir Maigrir du Dr Cohen, mais j'ai réussie aussi à me passer du sucre et des édulcorants, et à trouver dans la routine minceur, un but, celui de retrouver à mon rythme personnel un poids de forme, pour ma santé et ma silhouette.

Aidée par une diététicienne dédiée qui me conseille et par le forum dans lequel j'ai retrouvée un groupe dans lequel, la motivation, la patience et la ténacité nous fait avancer, et une amie, avec laquelle j'échange mes difficultés, mais aussi mes réussites.

Le programme nous propose tous les jours des consultations en direct, pendant une heure, Dr Cohen lui-même qui répond à nos questions, et nous donne l'actualité de la nutrition, le lundi.

Les autres jours Diététiciennes et techniciens pour retrouver les différents tableaux du programme, et une diététicienne plus attitrée au côté émotionnel des kilos. J'y suis fidèle, autant que possible.

Les douleurs font partie souvent du problème de poids dû au manque d'exercice, à un moment de sa vie.

J'ai commencé doucement la marche, maintenant je fais une heure, voir plus, et je me sens mieux au niveau des articulations.

Le programme est complet, suivi, dans tout les domaines, même médicalement, car j'ai arrêté complètement un médicament depuis plus d'un an et j'ai eu des conseils pour les quelques soucis de santé qui m'ont amenés à consulter médecin et psychologue.

Je me sens sur la bonne voie, et surtout au bon endroit pour arriver à mon objectif, doucement mais sûrement."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

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7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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