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| Pseudo : | EESTI |
| Age : | 64 |
| Ville/dept : | 34130 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,2 kilos au total ! |
"J'ai commencé mon parcours minceur il y a 2 mois et je suis passé rapidement à 1200 kcal/jour. Mon objectif était de perdre 8 à 10 kg.
Aujourd'hui j'en ai perdu un peu plus de 6 et... je suis super content. J'ai repris la course à pied il y a 3 semaines avec des sorties lentes, et je commence maintenant à varier les allures.
Sur le plan alimentaire je prends un peu plus de féculents (dont je ne suis pas fan). J'avoue ne pas suivre toujours scrupuleusement l'ordre des repas à la lettre mais je ne m'en éloigne pas beaucoup (si je sens mieux le riz haricots rouge le mardi soir plutôt que le jeudi, pourquoi attendre?...).
Ma seule entorse c'est le samedi matin au petit déjeuner : je vais au Starbuck du coin à l'ouverture et je prends un café latte avec un donut.
Je voudrais aussi ajouter quelque chose: je me pèse avec "cruella" (ma balance) qui m'indique mon taux de masse musculaire, de masse graisseuse et de masse hydrique ; je constate que je n'ai perdu que 2 kg de graisse sur le 6 perdus.
Je ne sais pas qui lira mon témoignage mais quelle que soit cette personne je la soutiens. Je ne suis pas un communiquant (témoignages, communauté etc...) mais plutôt solitaire.
En conclusion, au point où j'en suis je crois que le plus important c'est de comprendre l'esprit, la logique des plans repas."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.