Témoignages minceur

"Pour moi c'est une belle victoire " : - 9,0 kilos pour Camilla40 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

partager sur

Pseudo : Camilla40
Age : 78
Ville/dept : BISCARROSSE ,40600
Kilos perdus : J'ai perdu 9 kilos au total !

"Je suis le programme depuis le 16 avril 2018, donc 5 mois et 6 jours. Total perdu à ce jour 9 kgs, ce qui fait une moyenne de 1,8 kgs par mois environ.

Je fais mes propres menus en fonction de mes goûts et tout se passe bien, je n'ai pas faim. J'avais peur pour mes congés car j'ai passé 4 semaines à Cannes avec des repas au restaurant (j'ai pris surtout du poisson et des salades de fruits en dessert...).

Comme je ne pouvais pas me peser pendant tout ce temps je redoutais le verdict de la balance au retour bien que je pensais avoir bien géré mes repas et en effet j'ai perdu 1,1 Kg.

Ce n'est pas extraordinaire mais pour moi c'est une belle victoire surtout qu'à part la natation et la marche je n'ai pas fait de sport.

Maintenant que je suis rentrée, je vais pouvoir reprendre la salle de sport et compte atteindre mon objectif d'ici la fin de l'année.

Je joindrai des photos quand j'aurai atteint mon poids de forme.
Bon courage à toutes et à tous."




Commentaires

  • Jaki_31 (Toulouse, 31)
    Posté le 02-11-2018 à 19:16
    Un grand bravo!
    En ce qui me concerne, je ne suis pas très fière de moi. J'ai commencé fin mars 2018. Perte de 7 kg.J'étais très satisfaite.Stabilisation. Après les vacances, petite lassitude et abandon du programme...Verdict, reprise de 2 kg!
    Je m'y remets à partir d'aujourd'hui. Je souhaite avoir ta volonté.
    Félicitations en tout cas.
    Jackie
1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen