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Témoignages minceur

''10000 fois merci à tous, vous avez changé ma vie !!!'' : copine37_37460 est passée de 81.4 à 60.4 kilos avec Savoir Maigrir

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Pseudo : copine37_37460
Age : 49
Ville/dept : Le Liège ,37460
Kilos perdus : J'ai perdu 21 kilos au total !

"Bonjour à tous.

A 400g de mon objectif, j'ose enfin partager avec vous ma joie d'avoir rencontré JMC et ses équipes...

J'ai tellement appris, je n'en reviens pas... J'ai tellement perdu, c'est incroyable...

J'ai tellement pris confiance en moi, c'est inestimable !!!

J'ai commencé ma reprise en main en octobre 2017 sans JMC... Avec simplement un plan de repas à 1600kcal... j'ai perdu 10 kg en 4 mois et je stagnais... J'ai osé m'inscrire à la méthode JMC, mais sans vraiment trop y croire, désabusée par tant d'années de régimes de toutes sortes suivis bêtement...

Et me voilà, après 10 mois passés avec vous avec encore un peu plus de 20 kg d'éliminés dé-fi-ni-ti-ve-ment !!!

Je n'ai pas vu le temps passé, Je n'ai pas fait d'effort, je n'ai pas été frustrée... Je me suis laissée prendre au jeu et j'ai gagné...

Avec les fiches techniques d’équivalences on peut tout se permettre !!! J'ai appris à devenir raisonnable sur les quantités, à limiter le sucre (alors que c'est mon péché mignon), je me suis mise au sport (pas niveau olympique hein...) et ça peut paraître très fort, mais c'est la réalité, je m'aime enfin...

Promis, je fais attention à ne pas trop me la péter...

J'ai été très bien entourée par MA diététicienne Lucie, j'ai trouvé un forum sur lequel j'ai fait de très belles rencontres (moral, motivation... SI JE VEUX, JE PEUX) et où on se sert les coudes sans jugement négatif !!!

J'ai également été soutenue par ma fille et mon mari pour qui même 200g de perdus sur une semaine était une énorme victoire...
J'ai appris à être patiente !!! J'ai accepté ne rien perdre parfois et j'ai enfin découvert un corps que je prends beaucoup de plaisir à mettre en valeur... Vive le shopping !!!

Pour la première fois j'ai entendu parler de stabilisation, je sais que ça va être une autre étape très importante à traverser, mais je suis tellement confiante et je sais que j'y arriverai !!!

J'ai également compris que je devrais faire attention à mon équilibre alimentaire toute ma vie, mais avec tous les conseils emmagasinés tout au long de ces 10 mois, ça ne m'inquiète ab-so-lu-ment pas... Tout me paraît si évident et si simple...

Je suis tellement heureuse d'avoir enfin eu ce déclic ( à "trente huit ans", il était temps) que je ne peux que vous encourager sincèrement (et je ne suis pas payée pour le dire... ) à vous prendre en main et à faire confiance aux équipes de JMC pour réussir aussi bien que moi !!!

Vous ne le regretterez pas !!!
10000 fois merci à tous, vous avez changé ma vie !!!"

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Commentaires

  • francoisel51
    Posté le 25-03-2019 à 14:19
    merrci pour votre témoignages et vos encourangemeents, car actuellement , je rencontre le même poblème, je ne perds plus de poiids depuis 4 mpois, j'étais à 1600 calories, puis 1400, puis 1200, puis programme sans sucre, mais ien n'y fait, j'ai du diabète, de très gros soucis familiaux, j'aai perdu 18 kg 600 en 14 mois, alors que j'aurai dî perdre beaucoup plus. Je suis toutes les vidéos, fais analyser mon carnet mineu, je faais de la marche mais avec des béquilles (j'ai été 1 an et demi assise dans un fauteui impossible de marcher), je l'espère, mais vos encouragements me vont droit au coeur, encore merci, merci
  • serena13 (Marseille , )
    Posté le 20-03-2019 à 11:15
    Merci pour votre témoignage ,c ma semaine 3 et je stagne depuis la semaine 1donc je m’angoisse.J’aimerai tant dire comme vous (g perdu mes kgs), vous êtes magnifique et je vous envie.
  • aurore10210 (10)
    Posté le 10-03-2019 à 20:29
    Bonjour a toutes et tous ,je commence demain
  • Mage03 (le donjon, 03)
    Posté le 07-03-2019 à 07:06
    Bravo à vous j'en suis à moins 5 depuis le 11/12/18 et je stagne il me reste 15 kg à perdre et votre témoignage me motive je vais y arriver. Je vous souhaite une belle continuation ;) :-q
  • Madilou66 (STEINBACH, 68)
    Posté le 05-03-2019 à 14:00
    Waou c'est magnifique vous êtes radieuse .Moi je suis à ma 1er semaine et j'ai 20kg à perdre ,j'espère bien arrivée comme vous à ce changement spectaculaire.Encore bravo 😃
  • lydidie (CAUMONT-SUR-AURE, 14)
    Posté le 02-03-2019 à 09:43
    felicitation j'espére y arriver aussi !!!!! ;)
  • CanAm84
    Posté le 01-03-2019 à 07:10
    Il me reste 5 kilos pour atteindre mon objectif,curieusement,j'ai l'impression que détermination s'est envolée,et c'est plus dur,que pour les 18 kgs déjà perdus
    Un grand bravo à vous. 😊👍👌
  • Celo21 (Paris, 75)
    Posté le 28-02-2019 à 13:58
    Quel beau témoignage vous pouvez etre fiere de vous comme vous j ai perdu du poids et je revvis tooute l équipe et JMC sont vraiment extraordinaire bonne continuation vous etes jeune et tres jolie amicalement evelyne celo 21
  • sylvie92220
    Posté le 23-02-2019 à 06:11
    Bravo.J'étais comme vous quelques réticences pour perdre ces kilos.A ce jour 18kg perdu.Encore 2 j'aurai atteint mon objectif.Merci pour votre témoignage. *-:) :D
  • odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83)
    Posté le 21-02-2019 à 10:01
    BRAVO !!!!!
    beau témoignage 100000 fois MERCI ça donne le moral et ça encourage !
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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