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Témoignages minceur

''10000 fois merci à tous, vous avez changé ma vie !!!'' : copine37_37460 est passée de 81.4 à 60.4 kilos avec Savoir Maigrir

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Pseudo : copine37_37460
Age : 50
Ville/dept : Le Liège ,37460
Kilos perdus : J'ai perdu 21 kilos au total !

"Bonjour à tous.

A 400g de mon objectif, j'ose enfin partager avec vous ma joie d'avoir rencontré JMC et ses équipes...

J'ai tellement appris, je n'en reviens pas... J'ai tellement perdu, c'est incroyable...

J'ai tellement pris confiance en moi, c'est inestimable !!!

J'ai commencé ma reprise en main en octobre 2017 sans JMC... Avec simplement un plan de repas à 1600kcal... j'ai perdu 10 kg en 4 mois et je stagnais... J'ai osé m'inscrire à la méthode JMC, mais sans vraiment trop y croire, désabusée par tant d'années de régimes de toutes sortes suivis bêtement...

Et me voilà, après 10 mois passés avec vous avec encore un peu plus de 20 kg d'éliminés dé-fi-ni-ti-ve-ment !!!

Je n'ai pas vu le temps passé, Je n'ai pas fait d'effort, je n'ai pas été frustrée... Je me suis laissée prendre au jeu et j'ai gagné...

Avec les fiches techniques d’équivalences on peut tout se permettre !!! J'ai appris à devenir raisonnable sur les quantités, à limiter le sucre (alors que c'est mon péché mignon), je me suis mise au sport (pas niveau olympique hein...) et ça peut paraître très fort, mais c'est la réalité, je m'aime enfin...

Promis, je fais attention à ne pas trop me la péter...

J'ai été très bien entourée par MA diététicienne Lucie, j'ai trouvé un forum sur lequel j'ai fait de très belles rencontres (moral, motivation... SI JE VEUX, JE PEUX) et où on se sert les coudes sans jugement négatif !!!

J'ai également été soutenue par ma fille et mon mari pour qui même 200g de perdus sur une semaine était une énorme victoire...
J'ai appris à être patiente !!! J'ai accepté ne rien perdre parfois et j'ai enfin découvert un corps que je prends beaucoup de plaisir à mettre en valeur... Vive le shopping !!!

Pour la première fois j'ai entendu parler de stabilisation, je sais que ça va être une autre étape très importante à traverser, mais je suis tellement confiante et je sais que j'y arriverai !!!

J'ai également compris que je devrais faire attention à mon équilibre alimentaire toute ma vie, mais avec tous les conseils emmagasinés tout au long de ces 10 mois, ça ne m'inquiète ab-so-lu-ment pas... Tout me paraît si évident et si simple...

Je suis tellement heureuse d'avoir enfin eu ce déclic ( à "trente huit ans", il était temps) que je ne peux que vous encourager sincèrement (et je ne suis pas payée pour le dire... ) à vous prendre en main et à faire confiance aux équipes de JMC pour réussir aussi bien que moi !!!

Vous ne le regretterez pas !!!
10000 fois merci à tous, vous avez changé ma vie !!!"

91,2
60,4




Commentaires

  • pourquoiunpseudo
    Posté le 08-05-2019 à 18:45
    :D Yes ! Il faudra nous tenir informés de la stabilisation. Bravo
  • Mick8 (Villard de Lans, 38)
    Posté le 07-05-2019 à 12:55
    Bravo, j'aurais aimé atteindre le même résultat, je stagne car je suis trop souvent invitée ou c'est moi qui reçoit et c'est assez difficile de perdre du poids.....mais votre témoignage m'incite à redoubler de vigilance.
    Depuis hier je calcule mes calories car il ne suffit pas de faire du sport pour maigrir ! Encore une fois MERCI pour ce beau témoignage.
    SLIM.
  • lolosam (13)
    Posté le 07-05-2019 à 08:08
    Toutes mes félicitations c’est encourageant et motivant. J’espere arriver à perdre ses kilos qui me pèsent c’edtvle Cas de le dire
    Bonne journée et bon courage pour la suite
  • amour1996
    Posté le 28-04-2019 à 01:04
    Bravo Madame
  • Samia2019 (Le Perreux sur Marne, 94)
    Posté le 25-04-2019 à 16:41
    bravo j'espère y arriver moi aussi :- :)
  • lovesong35
    Posté le 25-04-2019 à 13:23
    Félicitations ! :-q C'est effectivement encourageant... ;)
  • alba37_2 (37)
    Posté le 10-04-2019 à 22:35
    Wahooo bravo Copine :-q une super réussite en peu de mois, tu peux être fière ! :D :D Reviens vite partager avec nous tes succès sur le forum et bon courage pour la stab ! ;) tu as tout en main, alors Go, Go, Go !! ;) Et n'oublies pas qu'on est là si tu as besoin de partager ou de soutien. Bonne continuation :D
  • Salpaaz (Nantes, 44)
    Posté le 08-04-2019 à 11:46
    TRÈS ENCOURAGEANT
  • Patou1562 (19)
    Posté le 07-04-2019 à 16:46
    Bravo COPINE ! :-q Une belle transformation et un exemple pour nous toutes qui prouve bien que SI ON VEUT ON PEUT ! ;) :-q
    Ton témoignage est très touchant ! Et si notre forum SI JE VEUX JE PEUX t'a aidé, sache que ta bonne humeur, ton enthousiasme et tes encouragements nous sont tout autant précieux ! Bonne route sur la stabilisation ! :x
  • LaureM95 (EAUBONNE, 95)
    Posté le 05-04-2019 à 14:01
    Magnifique. ;) c'est une transformation impressionnante en peu de temps.
    Bravo et merci pour ce témoignage.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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