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| Pseudo : | LOL2A |
| Age : | 58 |
| Ville/dept : | Ajaccio ,20090 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"J'avais pris beaucoup trop de kilos à mon goût ces 4 dernières années. J'avais compensé avec la nourriture pour me consoler de tous mes malheurs : séparation, incendie de ma maison, mort accidentelle de ma maman....bref ! çà faisait beaucoup !
Donc j'ai pris 10 kilos et je n'ai réussi à me débarrasser que de 3 kilos et puis j'ai stagné en me disant qu'après 50 ans avec la ménopause c'était fichu !
Et puis je me suis intéressé à la méthode du Dr Cohen : je l'ai trouvé intelligente, basé sur l'apprentissage et l'acquisition des notions fondamentales de l'alimentation que l'on conserve par la suite pour perpétuer et stabiliser son poids.
J'ai perdu 7 kilos en 4 mois et j'ai gagné des connaissances. J'ai aimé les plans de repas même si je m'en suis toujours inspiré et pas forcément suivi à la virgule près. Ca pose le cadre.
Je n'ai jamais ressenti de frustrations, j'ai pris soin d'aménager quelques "lacher-prise" et çà à marché. Je me sens forte pour continuer dès maintenant en totale autonomie.
Je continue mon alimentation équilibrée et du sport soit 30 mn au minima mais tous les soirs. J'ai retrouvé ma silhouette, repris du tonus et mon moral est au beau fixe. J'ai repris confiance en moi et foi en la vie. Je peux dire que je suis fière de moi ! Que demander de plus ?
Je n'ai absolument pas la crainte de reprendre des kilos. Je maîtrise mon alimentation et je m'autorise des écarts de temps en temps. Je ne ressens aucune contrainte puisque mon alimentation me parait normale et équilibrée.
Je me sens forte dans ma tête, j'ai l'impression après ces 6 mois d'avoir suivi un stage de formation sur la nutrition. Cela m'a aussi couté moins cher que d'aller chez une nutritionniste toutes les 3 semaines et non remboursé. Je suis satisfaite à 200 %.
Une transformation physique et mentale.
Je vous donne ma petite astuce : prendre son temps pour atteindre son objectif et ne pas se mettre trop de pression.
Voilà, bon courage et bonne motivation à tous ceux que l'aventure tente."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
C'est sympa de lire les témoignages!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.