Pseudo : | Sahrajaob |
Age : | 79 |
Ville/dept : | Bréhal ,50290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 0,5 kilos au total ! |
"Pour le moment, je n'ai rien perdu, mais je n'ai rien pris non plus. Je suis le programme 1400 kcal depuis le 20 janvier. Je n'ai pas fait beaucoup d'exercices physiques cette semaine, faute de temps avec tous les rendez-vous médicaux... Mais tout va bien sans ça.
Vivement le retour du beau temps pour que je puisse faire plus de marche. En plus, depuis le début du programme, j'ai des soucis de transit, qui fait que la balance ne me donne pas les résultats que j'espère.
Comment faites-vous pour perdre autant en une semaine ? Parfois, c'est décourageant...
Je m'adresse tout particulièrement aux diabétiques comme moi, avec plein de médicaments à prendre en plus de l'insuline. Comment gérez-vous votre alimentation ?
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.