Témoignages minceur

"J'ai perdu 7,5 kilos sans frustration" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : valentine69 est passée de 78 à 70.6 kilos.

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Pseudo : valentine69
Age : 64
Ville/dept : Liergues ,69400
Kilos perdus : J'ai perdu 7,4 kilos au total !

"Lorsque je me suis inscrite au programme via Facebook j'avoue que j'étais très sceptique. ...c'était le 25 novembre, jour de mes 60 ans.

Aujourd'hui je suis en 12ème semaine, j'ai appris à diminuer mes portions car je suis une bonne mangeuse ! Mais surtout, je n'ai pas l'impression de faire un régime : je mange plus varié et équilibré (féculents, laitages. ..) j'ai perdu 7,5 kilos sans frustration.

J'approche doucement de mon objectif de 68 kgs...et pourquoi pas au delà ?

Merci à l'équipe de Jean Michel Cohen et quel bonheur d'avoir intégré cette formidable communauté ! "




Commentaires

  • janine1610 (Chatou, 78)
    Posté le 23-02-2020 à 20:13
    Bonjour Renée 24 je suis janine 16 10
    J’ai commencé mon programme samedi je suis motivée et j’aimerais bien correspondre avec vous
    Puisque nous commençons ensemble
    Au plaisir bon courage
  • renee24
    Posté le 19-02-2020 à 12:36
    Superbe je suis nouvelle je commence lundi si vous voulez correspondre je suis Renee24
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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