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Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : florinnette2505 est passée de 86.00 à 85.6 kilos.

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Pseudo : florinnette2505
Age : 40
Ville/dept : Murs Erigné ,49610
Kilos perdus : J'ai perdu 2,2 kilos au total !

"J’ai pris 1.5kg la semaine précèdent…cette prise de poids est liée à une intervention chirurgicale et un petit resto chinois, où j’avoue, je me suis fait plaisir avant l’annonce du confinement.
Première semaine, un peu difficile au niveau des menus car ils étaient peu goûteux et j’avoue m'être rendu compte que je mettais bien trop de matières grasses dans mes plats !

Bref, j’ai hâte de débuter la seconde semaine et de découvrir de nouvelles recettes. Je suis une cuisinière et j’adore faire à manger.
Sinon plutôt satisfaite du résultat de ces efforts puisque je comptabilise -2.2kg. En espérant que cela continue comme ça. Je suis toujours embêté malgré tous les légumes que je mange par la constipation mais je sens mon ventre moins ballonné. A suivre… mais j’ai une motivation à toute épreuve.
"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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