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Témoignages minceur

"Le programme du Dr Cohen m'a permis de perdre du poids tout en me faisant plaisir" : noir_intense a perdu 5,2 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : noir_intense
Age : 53
Ville/dept : DIMBSTHAL ,67440
Kilos perdus : J'ai perdu 5,2 kilos au total !

"Je suis le programme depuis 30 jours et je suis la preuve vivante qu'on peut perdre 5 kg en 1 mois...

Et pourtant j'ai commandé 2 fois au restaurant, j'ai reçu des amis en buvant de l'alcool, j'ai mangé des pâtes carbonara, et 2 carreaux de chocolat au lait tous les soirs. J'ai même trouvé plus de goût aux aliments que je mangeais et je mangeais avec plus d'appétit.

Si moi je peux y arriver, tout le monde le peut.

Les secrets :
- suivre les plans de repas ou leurs équivalences en quantité
- marcher entre 5000 et 7000 pas par jour ( un podomètre ça motive )
- boire beaucoup, tisanes, eau citronnée ou eau
- écouter son corps et ses envies

Le programme du Dr Cohen m'a permis de perdre du poids tout en me faisant plaisir...la partie n'est pas finie, il me reste encore 5kg à perdre mais j'ai confiance.

Vous aussi soyez confiants.
Bon courage à tous et à toutes
"




Commentaires



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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