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Il est important de savoir s'occuper de soi-même ! Pause-Café

Adrien, le responsable de la communauté Savoir Maigrir, vous encourage à prendre plus de temps pour vous... Pour prendre soin des autres, celles et ceux qui vous sont proches, il faut d'abord savoir s'occuper de soi-même.

Chaque lundi à 8h, il donne rendez-vous aux Ambassadeurs et aux Membres du programme de Jean-Michel Cohen pour bien démarrer la semaine. Au menu : café, rentrée des classes, succès, perte de poids, motivation, bonne humeur, routine minceur...



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