Les pointes de pieds pour des mollets fuselés ! (Exercice 10.2)

Besoin d'affiner les muscles des mollets ? Voici la bonne façon de pratiquer les pointes de pieds pour obtenir des mollets fuselés. Votre coach Jean-Michel Cohen vous propose, en marge de ses conseils nutritionnels pour perdre du poids, des exercices simples et efficaces pour tonifier certaines parties spécifiques du corps.



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