Comment éviter de grossir pendant les vacances ?

Comment éviter de grossir pendant les vacances ? Evitez de prendre les 2 ou 3 kilos (ou plus) des vacances avec des techniques simples.

Il est courant de prendre 2 ou 3 kilos, voire même 5 kilos pendant les vacances parce qu'on a le temps de de se faire "un peu trop" (?) plaisir ! Quelle alimentation adopter pour ne pas grossir ? Quel rythme adopter pour conserver la ligne et ne pas prendre de poids ? Pendant les vacances, les invitations, les apéritifs, les glaces et autres tentations alimentaires reviennent très souvent. Voici comment faire pour ne pas grossir pendant les vacances !



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter