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8 actions pour manger moins vite - Consultation Kilos émotionnels & Motivation #217

Vous avez l'impression de toujours manger trop vite ? Alors comment ralentir la cadence et apprendre à manger plus lentement et plus tranquillement pour assurer une meilleure digestion ?

Tous les mardis à 13h00, le programme Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour parler d'un sujet important lorsque l'on souhaite perdre du poids : les kilos émotionnels.

Cela comprend les questions liées à la motivation, à la gestion du stress, aux comportements alimentaires compulsifs comme le grignotage, etc. C'est Delphine Michel, diététicienne diplômée, qui vous guide pour atteindre votre objectif minceur.



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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

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