Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
8.26 En ce qui concerne le thon, le poids de 125 g s'agit-il du poids de poisson frais ? Si oui, quelle quantité pour le thon en boîte au naturel ?
9.11 Deux jours à 900 kcal je devrais perdre mes 400g repris la semaine dernière.
10.27 Boire des tisanes beaucoup, infusion du soir parfum réglisse, peut avoir une incidence sur la tension ?
11.13 Pour la stabilisation, puis-je passer de 1200 kcal à 1400 kcal ?
11.53 Je pense avoir réussi cette fois, je suis à la 8e semaine et tout va bien. Je fais depuis quelques temps de vélo.
12.49 Pour la préparation des menus, doit-on saler l'eau de cuisson des pâtes et des petits pois ?
13.39 Cela fait 20 semaines que je suis le programme au plus près. Je n'ai perdu que 8 kilos au lieu de 25 prévu.
14.54 Je n'aime pas un demi avocat en entrée.
15.10 Je n'ai pas de féculent, j'ai pris 3 c-à-c de coquillettes.
15.59 J'ai perdu 6,2 kg en 4 semaines mais je remarque que tous les 6 jours je reprends 400g.
17.22 Le maïs, est-ce un féculent ? Peut-on en consommer 100g pour une portion ?
17.55 J'ai perdu 50 kilos avec la méthode. J'ai repris 3 kilos en un mois. J'ai repris les 1200 kcal et je n'en ai perdu 1. Faut-il rester à 1200 kcal ?
19.57 Combien d'abricot faut-il consommer ?
20.19 Peut-on prendre 2 fruits ensemble, regroupé la portion de pain du matin et les féculents de repas pour faire une équivalence farine de 50g ?
21.22 J'ai perdu 19,7 kilos en 6 mois. Actuellement je ne perds que 100g par semaine mais je suis sous cortisone.
22.37 Je suis en arrêt de travail depuis 6 mois, j'ai moins d'activité physique et malgré le programme, j'ai pris du poids. Que puis-je faire ?
23.48 Je pars en vacances, puis-je échanger mes repas classiques entre des brunchs ?
25.17 Que faut-il faire pour éliminer cette peau d'orange ?
27.00 Est-ce possible de mettre 1 c-à-c de crème de l'huile d'olive dans mes légumes à volonté ?
28.17 Peut-on peser les aliments vue que je vois mon assiette est bien remplie pour les féculents et viandes ?
29.44 Le gâteau au chocolat de Jean-Michel Cohen est délicieux mais il me semble que la quantité de chocolat sont trop importante. Vaut-il mieux mettre de chocolat en poudre non sucré ou de chocolat noir ?
31.21 J'ai repris 2 kilos depuis quelques semaines.
32.44 Le melon peut-on le mettre en dessert ?
33.03 Comment mesurer la taille des hanches ?
34.04 Depuis une dizaine de jours je gonfle beaucoup au niveau du ventre et beaucoup de gaz, pourquoi ?
35.43 Un demi avocat, remplace-t-il un fruit ?
36.25 Est-il possible de remplacer le yaourt grec ou les fromages frais par du fromage ?
38.16 J'ai perdu 1,7 kilos en un mois. J'ai fait d'écart. J'ai opté pour le programme à 1200 kcal sans petit-déjeuner je n'ai absolument pas de difficulté dessus, est-ce bon ?
40.15 J'ai suivi vos conseils. J'ai perdu 16 kilos en 6 mois.
41.07 J'ai fais de la marche rapide de manière régulière. Je fais le programme depuis 4 semaines. Une partie de vacances je ne perds pas du poids, comment faire ?
42.13 Comment paramétrer les menus brunch ? Puis-je également faire d'autres ?