Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	verolaba (GOUVERNES, 77) répond	Posté le 31-08-2012 à 08:09
Hello !!! Moi aussi je viens plusieurs fois par jour et je n'écris rien mais c'est la rentrée et tout le monde va recommencer à nous faire des coucous !!! Tout d'abord BON ANNIVERSAIRE MICH63 :D je ne sais pas pour toi mais pour moi ça va etre dur dur !!! petit resto ce midi - resto indien ce soir et dimanche gateaux en famille et par curiosité je me suis pesée ce matin et je n'ai perdu que 200G :-S quelle merde !! bon et bien je vais en profiter un peu quand même !! je me pèserai quand meme demain :(( alors bonne journée à toutes et à demain

	tamarix (witry les reims, 51) répond	Posté le 31-08-2012 à 07:55
coucou un peu déçu ce matin car c'était la pesée et en 4 semaines et demi j'ai perdu 3kg400 :( ; je n'arrive jamais à descendre en dessous de ce poids depuis 2 ans !!! je vais continuer mes efforts en espérant que ça paie !! bonne journée à toutes

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 31-08-2012 à 05:36
O:-) moi aussi je viens plusieurs fois par jour;. . ...

	vilainpetitcanard (CHASSENEUIL DU POITOU, 86) répond	Posté le 30-08-2012 à 23:05
Bonjour tout le monde :) Roselyne, j'ai pensé la même chose que vous ce midi :( pas grand monde sur le forum :( :( Je prends le temps d'aller sur le forum 3 fois par jour. . .matin, midi et soir, cela me motive ;) :-q mais quand personne écrit. . .et bien j'écris pas :^> - je remplis mon carnet minceur et je retourne au bureau :) Allez demain dernier jour de la semaine :-q

	pink_baby_doll (NICE, 06) répond	Posté le 30-08-2012 à 14:28
Bonjour à tous! Moral un peu bas car on arrête pas de se disputer avec chéri X( Bon du coup, le point positif, c'est que ça me coupe l'appetit! Sinon, le petit a encore mal aux dents le pauvre. 8 dents depuis ses 7 mois!! Je suis à fond motivée et j'espère entrevoir le 3 sur la balance samedi ( 103,8!) :D Courage à tout le monde!!

	ROSELYNE_63 (ANGLES, 85) répond	Posté le 30-08-2012 à 13:55
coucou tout le monde pas beaucoup sur le forum ce midi c'est le travail!!!!!!!!!!!! et bien bonne journee a toutes a demain ;)

	tamarix (witry les reims, 51) répond	Posté le 30-08-2012 à 12:22
coucou derniére journée de vacances, demain je récupére ma tribu ;) j'espére que je vais pouvoir continuer à faire mon régime sans contrainte car les petits sont plus difficiles en espérant ne pas se laisser tenter. à la rentrée je pense m'inscrire à un cours de step, à voir. . . bonne journée à toutes

	isa_37 (Strasbourg, 67) répond	Posté le 29-08-2012 à 22:36
Coucou tout le monde!! La semaine commence sur les chapeau de roue, 3 invitations ce qui veut dire restooo!! Bon, ce soir ca été puisque pas de dessert et pas de vin!! On verra demain midi bonne soirée tout le monde!! O:-)

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 29-08-2012 à 16:28
:P lundi soir je commence la zumba en esperant que ça m'aide à perdre un peu c'est dur de se mettre au sport qd on en à jamais trop fait bref j'espere que ça me plaira :x :x :x

	ROSELYNE_63 (ANGLES, 85) répond	Posté le 29-08-2012 à 13:28
bonjour toutes aujourd'hui marche peut-etre 1h j'espere que ca va aller dans le bon sens sur la balance X( je le souhaite egalement pour tout le monde bonne journee toutes B-)

2921 - 2930 de 3739

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 374
»

«
‹ Préc.
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !