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par CRICRI 91 (91) | Posté le 12-11-2007 à 16:44 | |
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JE COMMENCE LE 19 NOVEMBRE ET J'AI BESOIN D'ENCOURAGEMENTS ET DE TEMOIGNAGES.
MERCI CHRISTINE | |||
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CRICRI 91 (91) répond | Posté le 15-11-2007 à 12:33 | ||
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Bonjour cookinelle
Merci pour ton message d'encouragement,je te tiens au courant de la suite des évènements, mon régime débute lundi 19. A+ Christine |
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cookienelle (78) répond | Posté le 15-11-2007 à 12:26 | ||
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Bonjour Cricri
moi j'ai commencé le 22/10 et j'avais perdu 3kg4 samedi -3kg en 3 semaines, pas mal !je t'apporte tout mon soutien, mais ne t'inquiète pas si tu suis les quantité tu n'auras pas faim. Moi je m'inspire des menus, lorsque j'ai les aliments préconisés, je suis le menu, mais si je n'ai pas les ingrédients, je change les légumes et la viande en respectant les quantités. Voilà si tu as des questions où des petits cous de blues, viens nous le dire. Bonne journée |
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cookienelle (78) répond | Posté le 15-11-2007 à 12:19 | ||
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Bonjour Cricri
moi j'ai commencé le 22/10 et j'avais perdu 3kg4 samedi -3kg en 3 semaines, pas mal !je t'apporte tout mon soutien, mais ne t'inquiète pas si tu suis les quantité tu n'auras pas faim. Moi je m'inspire des menus, lorsque j'ai les aliments préconisés, je suis le menu, mais si je n'ai pas les ingrédients, je change les légumes et la viande en respectant les quantités. Voilà si tu as des questions où des petits cous de blues, viens nous le dire. Bonne journée |
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CRICRI 91 (91) répond | Posté le 15-11-2007 à 12:09 | ||
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Bonjour Séverine
Merci pour tes encouragements, je commence mon régime le 19 je ne manquerai pas de te tenir informée des résultats. A+ Christine |
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séverine (21) répond | Posté le 15-11-2007 à 10:59 | ||
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bonjour cricri, moi j'ai commencé le 15/10, et j'ai déjà perdu 5kg en 1 mois, et sans frustration, ne t'inquiètes pas, 27 kilos en 6 mois c'est possible, bonne chance et bon courage
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quadw68 (25) répond | Posté le 14-11-2007 à 21:02 | ||
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salut christine, je commence en même temps que toi, et je dois perdre 30kg, je suis de tout coeur avec toi, j'ai confiance.
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victoria (53) répond | Posté le 13-11-2007 à 14:57 | ||
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Courage! cela vaut la peine. . .
J'ai commencé le 29 octobre et j'ai perdu 3.2 kgs sans trop de difficultés; ce suivi régulier me convient parfaitement. |
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merry (45) répond | Posté le 12-11-2007 à 19:01 | ||
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Salut Christine, moi j'ai commencé le 5 novembre (1 semaine) et j'ai perdu 1,5kg, alors c'est possible. Il faut tenir bon et même si tu fais quelques écarts il ne faut pas arrêter. Dis toi que tu ne fais pas un régime mais que tu suis un programme alimentaire personnalisé.
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zazou (74) répond | Posté le 12-11-2007 à 17:00 | ||
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coucou christine moi j ai commence le5 j ai24 kg a perdre et plus encore j ai perdu seulement perdu 1 kg tu vas voir ca va aller va regulierement sur le forum ca aide je te souhaite bon courage
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