Orange givrée
Vous adorez les glaces, mais vous vous refusez de craquer pendant votre régime.... Et bien, régalez-vous sans culpabiliser en dégustant cette orange givrée !
Ingrédients pour 1 personne :
1 orange
50 g de fromage blanc nature 0% de MG (20% de MG à 1600 kcal et à 1800 kcal) (sans traces de gluten)
2 CàC d'édulcorant en poudre (sans traces de gluten)
Marche à suivre :
Découper l'extrémité de l'orange pour en faire un chapeau. Vider le fruit de sa chair à l'aide d'un couteau et d'une petite cuillère. Placer l'écorce et le chapeau au congélateur.
Mixer la pulpe après avoir retiré les pépins, y ajouter le fromage blanc et l'édulcorant.
Placer au congélateur 1/2 heure puis verser dans les écorces givrées. Faire prendre une heure au congélateur.
Au moment de servir, poser le chapeau sur l'orange givrée.
Bon appétit !
Atteignez votre objectif en vous faisant plaisir dans votre assiette, sur votre balance et... dans votre vie !
Pour en savoir plus :
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