Porridge tonus aux raisins secs
Pour varier vos petits-déjeuners, redécouvrez ce mélange de céréales pour plus de tonus dès le matin !
Ingrédients pour 1 personne :
- 40 g de flocons d'avoine
- 150 ml de lait écrémé (demi-écrémé à 1600 kcal et à 1800 kcal)
- 30 g de raisins secs
- 1 CàC d'édulcorant en poudre spécial cuisson
Marche à suivre :
- Faire chauffer à feu doux le lait jusqu'à frémissement avec les raisins secs
- Verser en pluie les flocons d'avoine et remuer sans arrêt, jusqu'à gonflement des flocons
- Laisser cuire en remuant jusqu'à ce que la préparation se détache des bords
- Compléter avec de l'édulcorant selon votre goût, déguster !
Bon appétit !
