10 recettes faciles pour les beaux jours !

Nous pouvons enfin - prudemment bien sûr ! - profiter un peu de la belle saison, c'est le temps des petits plats ensoleillés.

Avec ces 10 recettes pour les beaux jours, ça va être "simplissime" !

Entrées :

- Taboulé de chou-fleur aux fruits de mer
- Salade de champignons frais
- Oeufs mimosa au thon

Plats :

- Risotto aux fruits de mer et petits pois
- Crevettes sautées à l'ail et guacamole de petits pois
- Flan d'asperges
- Fricassée de gambas aux fèves

Desserts :

- Gaufres croustillantes sans beurre
- Gâteau au chocolat sans beurre
- Petits flans au citron

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

1. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

2. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

3. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

4. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

5. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

6. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.


J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.


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