Faut-il manger plus en hiver ?
En hiver, quelle alimentation adopter ? Vous êtes nombreuses et nombreux à vous demander ce qu'il faut manger pour être en pleine forme, avoir chaud et se protéger des virus qui circulent.
En hiver, il faut surtout s'assurer de faire le plein de ces 3 nutriments : la Vitamine D, la Vitamine A et le Fer.
Explications.
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