Les 30 recettes diététiques automnales de Jean-Michel Cohen !
Jean-Michel Cohen
Expert en nutrition
Véréna, 34 ans et 40 kilos perdusJ'ai choisi ce programme car il répondait mieux aux attentes de la vie quotidienne, on peut l'adapter à toutes les situations, on peut rattraper les excès et faire manger toute la famille.
Clémence, 40 ans et 47 kilos perdusMême moi, j'ai du mal aujourd'hui à réaliser que j'ai perdu 50 kilos tellement c'est énorme. C'est presque le poids d'une personne.
Michelle, 31 ans et 32 kilos perdusJ'ose sortir de chez moi, je n'osais plus, faire les magasins, le shopping, on reprend une activité épanouissante, c'est vraiment génial.
Evelyne, 51 ans et 35 kilos perdusDu 54, je suis passée au 40-42. Avant on ne me regardait pas et maintenant, je passe plus facilement. Même mes enfants, ils disent que je suis belle.
Caroline, 35 ans et 35 kilos perdusJ'ai suivi cette méthode car on peut manger de tout, en quantité, on ne s'affame pas, on cuisine. Ça permet de faire des écarts aussi. Tous les jours, on me dit : "tu as fondu !"
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.