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Le sandwich parfait ?

Le sandwich peut tout à fait vous faire un repas. Mais pour qu'il soit équilibré il y a quelques atuces à respecter. Un sandwich bien équilibré doit comporter suffisamment de protéines et surtout, attention à la mayonnaise ! Voici des astuces simples pour choisir votre sandwich si vous l'achetez dans le commerce et pour le faire à la maison.



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