Quels Yaourts Choisir pour la Santé ou pour un Régime ?

Vous savez quel yaourt choisir que ce soit pour votre santé ou si vous êtes au régime ? Quelles sont les différences entre les yaourts au lait de vache, de chèvre ou de brebis ? Au rayon des yaourts, il y a de quoi perdre le nord ! Les références se multiplient et pour faire son choix, c'est de plus en plus difficile. Yoplait, Danone, Nestlé, marques de distributeurs, aromatisés, nature, à la vanille, avec des fruits (en morceaux ou non)... Ho la la la la!! Dr Cohen, aidez-moi !!!



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