Comment mincir de 13 kilos - L'expérience minceur de Sandra

Sandra a perdu 13 kg en 4 mois. A 50 ans, sa vie a totalement changé d'autant que le surpoids l'a gêné et handicapé pendant de nombreuses années. Dans ce témoignage, elle nous explique son parcours pour mincir de 13 kilos.

Sandra se confie : J'ai toujours eu un problème avec le poids depuis que j'ai 18-20 ans et, en fait, je suis passée par plusieurs périodes de gros amaigrissement avec l'anorexie et je suis rentrée dans une boulimie vomitive qui s'est arrêtée que là. Donc 30 ans comme ça !

Après un arrêt du tabac en 2013 et une hystérectomie en 2014 et la ménopause en 2015... 20 kg de pris. Sandra est rapidement passée de 50 à 70 kilos et rien ne lui faisait perdre de poids. A la racine du problème, un manque d'équilibre alimentaire et une très mauvaise alimentation.

Et Sandra a décidé de maigrir : j'avais une grande souffrance morale, une estime de moi à zéro, des problèmes de couple… Tout le surpoids avait une incidence sur mon sentiment de me sentir moche, grosse, laide, pas désirée, plus aimée...



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