Comment maigrir efficacement après le confinement ?

Vous avez pris du poids et vous voudriez maigrir rapidement pour que ces 2 ou 3 kios pris pendant le confinement disparaissent vite ? Le déconfinement va se lancer, non sans difficultés sans doute mais pour vous aider à bien réaliser la transition, voici les conseils du Dr Jean-Michel Cohen pour perdre ce léger surpoids lié au manque d'activité et à une alimentation qui a changé pendant le confinement.



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