Comment manger moins vite ? Consultation Kilos Émotionnels du 23/04/19

Comment manger moins vite ? Vous avez l'impression de toujours manger trop vite ? Alors comment ralentir la cadence et apprendre à manger plus lentement et plus tranquillement pour assurer une meilleure digestion ? Cette consultation kilos émotionnels vous donne 8 conseils ou astuces pour apprendre à manger moins vite pour mieux manger et maigrir.

Tous les mardis à 13h00, le programme Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour parler d'un sujet important lorsque l'on souhaite perdre du poids : les kilos émotionnels.

Cela comprend les questions liées à la motivation, à la gestion du stress, aux comportements alimentaires compulsifs comme le grignotage, etc. C'est Delphine Michel, diététicienne diplômée, qui vous guide pour atteindre votre objectif minceur.



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